怎麼擺脫你的生活困境?_人生感悟

  怎麼擺脫你的生活困境?
  
  每天,鬧鐘6∶20準時響,你起床、刷牙、洗臉,出門。你擠上瞭滿罐似的公共汽車,或是在站臺上焦急地等車,算計今天會不會遲到,猶豫著要不要打車。到公司後,一看還算準時,你長長地舒口氣,之後又算計著還有幾個小時能下班回傢。你覺得工作是個很“杯具”的詞,你很失望,很反感,同時,你還不得不這樣過下去。
  
  ——難道你就這樣過一生?未來的幾十年,麻麻木木,渾渾噩噩?
  
  太多的人覺得自己很失敗,恨自己沒用,感覺浮躁、焦慮、索然和忙亂,感到困頓、無望甚至是毀滅,但這絕對不是他想要的生活。盡管他們的思想也會隨著種種“現實的無奈”發生轉移和變化,但若沒人逼迫他們,他們就會安於現狀。雖然他們也曾吵著要辭職,卻一直拖拖拉拉。他們不想改變,卻又對現實充滿絕望。他們做夢都想過上富足的生活,也會買幾本勵志書看,也會照著書中所寫的那樣采取行動,但僅僅三五天之後便又跟從前一樣瞭。
  
  他們整天幻想著自己能過另外一種生活,盼望著哪天中瞭彩票,或是有某個重要的傢夥能提攜他們,視他們為左膀右臂,將他們提拔為公司的CEO。這並非沒有可能,我們說不上什麼時候會遇到貴人,但這種被動的等待可能會耗盡一個人一生的光陰。
  
  也有一部分人,明明得到瞭自己想要的,過著連好哥們兒都眼紅的好日子,卻仍然感覺不安和空虛。
  
  “我到底是誰”、“需要什麼”、“追求什麼”,對於這三個問題,那些陷於困頓生活的人多會思索良久後發出一聲嘆息。
  
  如果你也是“他們”中的一分子,希望你能靜下心來,花點時間思考和梳理,不要讓內在的“小我”攪亂未知的潛意識。人生的征程,最糟糕的境遇往往不是貧困,不是厄運,而是精神和心境處於一種無知無覺的疲憊狀態。看到這裡,也許你在心裡說:“我又能怎麼樣呢?怎麼改變也還是老樣子!再說,我做出努力之後,到底能改變多少?現狀又好到哪去呢?還不是一個難題克服掉瞭,更多的難題相繼而來?”
  
  不要繼續發牢騷瞭,也別幻想貴人的相助瞭,那些都不現實。你若真的希望有所改變,先從改變暗示開始。每個人的心中都潛藏著另一面,可能與現在的你有著很大的不同。有很多人一輩子都沒有遇見另一個自己,而另外一些人正是經由不斷的發現和反省,喚醒瞭沉睡的潛意識,實現瞭人生的大不同。
  
  你是不是也對現在的自己不滿意?比如:
  
  也許現在的你人見人不愛,你想要的那個則是人見人愛;
  
  也許現在的你倍覺生活乏味,你想要的那個則能逍遙自在,遠離辦公室生活,可花一年或足夠長的時間周遊世界,行遊天下;
  
  也許現在的你身未老,心先衰,你想要的那個你則是永遠青春四射,活力無限。
  
  好吧,既然你想改變,那還等什麼?隻要你掌握暗示及自我暗示的規律就可以建立自己的信念,你完全可以看到更美麗的風景,過更不一樣的生活,經歷更神秘的未知世界,邂逅另一個自己。
  
  這樣的例子不勝枚舉。玫琳,原來不好打扮,說話做事大大咧咧,儼然一個男孩子。畢業兩年後的一次同學聚會上,她的出現讓同學們大吃一驚,昔日的“俗女”美似天仙,言行舉止也溫文爾雅,一點兒也看不到過去的樣子瞭。私下裡同學們問她何以出落成現在這樣的,她說:“原來我的行事風格像個假小子,後來,我也發覺自己在生活上對自己不夠精心。於是開始研究護膚品、化妝品,瞭解每一季的服裝流行趨勢,順其自然地對品牌瞭如指掌。慢慢地,自己女性化的特質越來越豐富,這讓我每天都很開心。”接著,她又說,“我並沒有否定以前的自己,隻是發掘瞭隱藏在內心深處的自己的另一個側面。”
  
  玫琳在覺察到自己的言行不妥之後,想要換一個形象出現在眾人面前,經過細心的鉆研,她終於做到瞭。你呢?你的煩惱可能不是穿衣打扮、培養氣質,但隻要有堅定的信念,隻要稍作改變,你的人生就會大不相同!我們再來看看張宇樵的經歷吧。
  
  他是一傢公司的CEO。他小時候身體羸弱,因此常對自己沒有信心,怕上體育課,不敢接受好友一起打籃球的邀請。直到有一天,他遇到瞭一位好老師。老師對他說:“我發現你經常給自己一個錯誤的暗示。可是孩子,你不知道,你認為自己很軟弱,那麼你就會變得越來越軟弱。其實,你是一個非常強壯的孩子。”聽到這裡,他用充滿疑惑的目光看著老師說:“老師,我怎麼會是強壯的孩子呢?”老師讓他立正站好,要他在腦海中想象自己很強壯,相信自己任何事都能做到,接著做收腹、挺胸的動作,然後暗示自己開始執行。當他按照老師的話做完一次後,忽然全身充滿瞭力量。如今,他依然活力十足,身體也比同齡人健壯。
  
  人生無法臆測,也難以捉摸,無論身處力爭上遊的快跑階段,或逢人生變故減速慢行的彷徨時刻,或是看盡千山萬水、絢麗歸於平淡的躊躇關頭,你都要利用自我暗示的力量,相信命運操之在我,就像上述兩例中的主人公一樣。如此,你就會喚起內在的勇氣與活力,感覺到身上的一股潛在能量正隱隱發威,這種暗示在潛移默化中影響著你的精神面貌,激發著你的潛能,讓你能夠真正地超越自己,提早看到那個理想中的自己。
  
  一個棒球手到監獄做演講,他講述瞭自己的成長故事:小時候他第一次玩棒球,一不小心把父親的牙打流血瞭,沒想到,父親卻誇贊他說:“孩子,你日後肯定能成為一個優秀的棒球手。”第二次玩棒球,他把傢裡的玻璃打碎瞭,父親還是沒有責怪他,而是對他說:“打得好,孩子,你將來沒準是世界冠軍呢!”犯人們聽到這個故事竊竊私語,一個犯人站起來說:“我小時的經歷與你的一樣,隻不過我的父親沒有誇獎我,而是氣憤地說:‘你一天到晚給我惹事,將來肯定是個小混混!’”
  
  一個人被別人下某種結論,就像商品被貼上瞭標簽,會作出印象管理,按照標簽所標定的去塑造自己,使行為與所貼的標簽內容相一致。這種現象是由於貼上標簽後引起的,故稱“標簽效應”。同樣是打棒球,被給貼上“棒球手”的標簽,與“小混混”的標簽,會導致不同的心理暗示。
  
  下面例子中小A的故事也發人深省:
  
  小A很愛畫畫,但有一天老師說他畫得不好,沒有畫畫的天賦,於是他便對自己沒有瞭信心,放棄瞭畫畫。別人問他為什麼,他說:“我畫的得不好。”後來,再有人問他,他就不耐煩地說:“我向來就畫不好。”
  
  類似這樣的話我們也聽過很多,例如:“這個小孩唱歌不行”“他不會做飯”“他總是膽小”“他跟他父親一樣不喜歡說話”“她總是那樣脾氣不好”等等。這些話就是給自己貼上的標簽,認為自己會這樣。
  
  你是否也有過這樣的經歷?小時候,被父母、親戚、老師貼上標簽;長大後,被同事、好友、客戶、陌生人貼上標簽。在別人給你設定角色的一瞬間,你會不會也投入進去?比如,當你被貼上太多負面的標簽的時候,你的思想、態度很可能也會變得消極。
  
  更令人遺憾的是,我們中的好多人還給自己貼標簽,比如說,“我覺得我性格內向”。這種對自我進行描述的詞句無所謂對錯,甚至可以通過反思使人更好地瞭解自己。然而,如果使用不當,就可能不利於個人的發展。就像剛才的句子,若是給自己貼上這樣的標簽,就會不自覺地與人減少交流,進而越來越不善言辭瞭。
  
  人生實際上就是個不斷提高的過程, 給自己貼瞭標簽,隻會限制自己的發展。(職場夢想)對於別人給自己貼上的標簽,你要做的就是讓自己走出因標簽而形成的陷阱,敢於堅持自我。我是誰?我真正喜歡的是什麼?我想做什麼?我想做“誰”?這就是最簡單的“道”。
  
  再說瞭,即使你接受瞭別人給你的諸多形容詞,你仍是你自己,仍有著自己的悲傷、孤獨與喜悅,在這些真實的悲傷、孤獨與喜悅到來時,那些從別人手中借用的標簽顯得多麼的荒唐!
  
  怎麼做呢?非常簡單,運用積極的暗示肯定自己,鼓勵自己加以改變。比如,你說自己很一般。那麼世界上與你一樣的人滿街都是,既然這樣,你有什麼自卑的?你雖平凡,也至少有一種他人不可及的優勢,比如你踏實,不惹事。
  
  你學會瞭嗎?你一定不要用貶義的自我描述,而要用鼓勵性話語。如此一來,你就會發現自己沒有那麼差,你的自卑都是這些消極標簽造成的。
  
  盲目為自己、他人貼上標簽,會讓人對待事物的態度產生偏差,不要忘瞭,有的偏差是很嚴重的,甚至是很致命的。我們必須超越那種貼標簽的心理暗示,再不能不加分析地給自己和他人“蓋章”瞭。如果你愛給別人貼負面標簽,說明你沒事閑得慌;如果你不加過濾地接受他人給你的消極標簽,那麼你很有可能會被標簽“效應”一把。

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