教你14招,讓你每天都幸福_人生感悟

  教你14招,讓你每天都幸福
  
  1、努力改變看問題的角度,總是看好的一面。別讓心思糾纏在消極或者困難的事情上。
  
  2、要想解決問題的辦法,別老想著問題本身。
  
  3、聽一些放松而又激勵人心的音樂。
  
  4、常看令你捧腹大笑的喜劇、小品或者相聲。
  
  5、每天騰出一點時間讀幾頁令人鼓舞的圖書或者文章。
  
  6、警惕思想動態。一旦你想起瞭不好的事情,趕快停下,轉到高興的事情上去。
  
  7、經常想想自己做過的事情,不要想沒做過的事情。早上起來,你想好瞭一天要完成的幾件事情,到瞭晚上你會覺得不高興或者很沮喪,原因在於你早上計劃的事情沒做完。(人生感悟  www.share4tw.com)多想那些做完瞭的事情,當然不是那些沒能做成的事情。一天之中你可能做瞭不少事情,可是有幾件小事情沒做完,你的情緒會很受影響。這對你來說是很不公平的。
  
  8、每天都給自己做點好事,可以是小事,諸如給自己買一本書、吃點自己喜歡的吃的、看一個自己喜歡的電視節目或者電影、在街上散步等等。
  
  9、每天至少做一件讓別人高興的事情。可以是一句話,溫暖瞭同事的心,也可以是在路口停下車讓行人先過,也可以是在公交車上給別人讓座,或者給你喜歡的人一件小禮物。你讓別人高興的時候,你自己也高興,別人也會盡量讓你高興。
  
  10、總是期待著幸福的到來。
  
  11、不要嫉妒那些幸福的人。相反,應該為別人的幸福而感到幸福。
  
  12、與幸福的人交往,向他們學習,使自己幸福。記住,幸福是傳染的。
  
  13、當事情沒能按照預期計劃進行時,態度要超脫一些。超脫會使你冷靜,會使你控制情緒。超脫並不是麻木不仁,而是好事壞事都接受,這樣心態就會平衡。超脫與內心平和有關系,內心平和瞭就會有幸福可言。
  
  14、多笑,俗話說,笑一笑,十年少。

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