勵志人生:做自己想做的人_人生感悟

勵志人生:做自己想做的人

 

  我們常常以為,自己天生就該知道自己能做個什麼樣的人。不是嗎?小時候幼兒園老師就會有意無意地引導我們說“你將來長大瞭想做什麼”。不管是出於攀比或是不想讓老師失望,我們總會用奶聲奶氣的聲音回答:“我要做這個”,或是“我要做那個”。

  然而實際的結果呢?等我們長大以後,我們就像完全脫胎換骨一樣,絲毫不記得自己曾經立下的雄心壯志。我可以理解,小時候由於單純或是不諳世事,所以許下的志向往往頗多荒謬之處,但一個人究竟真正想做什麼,或是內心深處渴望成為一個什麼樣的人,這種感覺在我想來卻是不太會輕易變化。

  我曾經遇到過一個來訪者,他對我說:我有社交障礙。

  我問他:什麼樣的社交障礙?

  他說:我不能在卡拉OK唱歌。每次有朋友提議去唱歌,我總是心潮澎湃。可真拿起麥克風,我就心裡一團亂麻瞭。那時候好像其他人的聲音嗡的一下就大瞭起來,充滿耳郭。我基本上都聽不見自己唱瞭什麼。有多少次,我都是唱到一半就把麥克風一扔,落荒而逃。

  我請他在咨詢室清唱瞭一小段。天哪,那是我從未聽過,唱得最爛的一曲歌。走音,跑調,吐字不清,絲毫沒有韻律感。他的嗓音甚至連最基本的音調變化都體現不出來,就像兒歌或是RAP那樣,念叨著唱完瞭全曲。

  除此之外,他還配有各種各樣的動作。這些動作如果放在什麼歌星影星身上,毫無疑問是充滿誘惑且落落大方的,然而配上他的歌聲,卻顯得不倫不類,更襯出瞭他歌聲的可怕。

  聽完他的演唱,我問他,是否經過聲樂的培訓。

  他的表情很奇怪,說:我從來沒有經過這種培訓。

  我說:我看你的姿勢表情很到位。

  他說:是,我很希望能像真正的大歌星那樣。雖然我唱得不怎麼樣,可那些歌星的姿勢動作什麼的我還是學過的。不過我也知道,我的聲音配不上這些動作。我一般不會去和朋友們唱歌,因為我知道那些新認識的朋友,一旦聽過我的歌,就會很看不起我。

  姑且不論他對自己的判斷是否正確,也不去論他是否真有社交障礙,其實這個問題的內心實質是“我自己的能力究竟有多少”。

  自身能力這種東西,並不會像一個刻度精確的溫度計那樣,可以讓人一目瞭然。很多時候我們對自己都糊裡糊塗的,隻能通過別人對我們的反饋,來形成對自己的真實感覺。而一個人擅長什麼不擅長什麼,更不可能像電子遊戲裡那樣精確到個位數。我們隻能憑著對自己大致的感覺,來為我們選擇道路。

  人應該去選擇和發展自己最擅長的那部分價值。我非常贊成這一點。人應該發揮自己的潛能,活出最好的自己,把自己全心全意地投入到生命當中,允許自己做自己想做的任何事。不要人為地給自己設限,也不要在想象當中否定自己。

  而我的這位來訪者,其實就是給自己設瞭一個很死的界限。

  當然,他的歌聲是不好聽,甚至可以說很爛。正是因為很爛,所以他才在內心深處無比希望成為歌聲動聽的人。歌聲爛,所以渴望動聽;歌聲爛,所以在實際上看不到任何進步的可能。這兩個問題就像一團纏在一起的爛麻繩,讓他每當想努力的時候,就把那些好不容易鼓起來的心理能量付諸內耗,從而把潛能牢牢地鎖在其中。

  細想想,這些限制具體從何而來呢?它來自於我們對於“歌星”這個詞的評價。唱歌其實是人的一種天賦本能,隻是隨著文明的越來越發展,歌聲被賦予瞭越來越多 “表達”的含義。(勵志一生  http://www.share4tw.com/)在那些最偏遠的地方,人們可以因為任何一點兒小事,或者幹脆不因為任何事情純粹是自己高興,就引吭高歌。但在大城市裡,無論是大聲還是小聲歌唱,都有瞭自己的意義:大聲唱歌準是想借歌抒情,小聲唱歌是有瞭什麼開心事不想讓人知道。

  再加上無所不在的歌星攻勢……那些經過精心設計,外加重金包裝的窈窕身姿出現在銀屏上,引發的是人們無所不在的歡呼和追捧。但同時,這些美麗、成功,又充滿力量和吸引力的身影,其實也在給我們提出瞭一個完全不可能實現的,虛幻的目標。想唱歌嗎?唱不到歌星那麼好,至少也要有他幾分風采吧,不然你也好意思開口?這在實際上就是一個自我設限的過程。

  現代人,尤其是現代城市人,在其成長過程中毫無疑問地會被各種各樣的媒體所包圍。平均1.2萬至5萬小時的電視攝入量,足以把謬論變成真理,更何況隻是銀屏上那一個個看起來光鮮無比的形象。

  真實的情況是,一個人絕對有潛力變成比現在好無數倍的人。動物靠本能生活,它們不懂得發揮潛力。但人不同,人憑借著觀察、模仿和思考,就可以不斷發揮自己的能力,隻要能夠突破限制。

  我的這位來訪者萬幸的一點是,他對自己潛能的限制隻是在歌唱這一方面。他隻是因為自己歌唱得不好,所以懷疑別人會對自己的評價降低,從而認為自己是社交障礙。他並沒有因此就認定,自己的自我形象就因此受到瞭很大的損害。在生活裡,人們常常把自我形象與自我能力混為一談,認為能力不行的時候,自己的自我形象也會受損。但這其實是兩個概念。一個人的自我形象是外在的,表面上的東西。他從事什麼樣的工作,穿什麼樣的衣著,娶什麼樣的太太……這些都是表面的東西。而他內在的能力究竟有多少,潛力有多大,興趣點在什麼方面,則是另外一個問題。

  對於這名來訪者,他的興趣點在歌唱,這從他非常高興地去學習那些歌星們的言談舉止就可以看出。但他似乎從來也沒做過什麼努力,來真正提升自己在歌唱方面的潛力:他沒有練習過發聲,沒有上過正規的聲樂課,沒有學過如何看譜……他所做過的一切,隻是憑著愛好,跟著卡拉OK機學唱而已。

  為此,我對他提出瞭幾點建議。我相信,這些建議對於那些仍然執著於自己的那團亂麻當中,而對本身能力視而不見的人來說,同樣具有作用。

  第一,停止無謂的比較。既不要同那些看起來美麗高大到完全脫離現實的人相比,也不要同那些比自己低好多,甚至低到完全不具可比性的人相比,這種比較沒有絲毫意義,隻能混淆自己對自己的定位。別人對我們的形象有一個回饋,同樣,我們自己對自己也有認識。如果持續進行那種比較的話,我們要不就被完全打翻在地,失去信心(同前者的比較),要不就變得盲目自大,對世界漠不關心(同後者的比較)。

  嘗試著接受自己的樣子,然後再通過同那些比自己略好些的人進行比較,確立一個比自己當前水準稍高,但又合情合理的標準,並為之而努力。

  第二,表現出最好的那一面。歌唱得如何,很大程度上是來自於內心對自己的看法。那些唱著陜北信天遊的漢子們並沒有經過什麼專業訓練,他們的歌聲卻嘹亮無比,這是因為他們100%地發揮出瞭自己的能力。所以,不要人為地衰減自己,要嘗試著從各種各樣的片段來努力表現自己。衣著、舉止、打扮等外在的東西,並不是華而不實的表現,反而,它們在一定程度上可以反映出最直接的內在。

  第三,給自己一點靜思的時間。很多時候,人之所以失去創造力,不是因為無能為力,而是因為根本就沒給自己留下思考的時間。我該向什麼方向努力?我該如何看待自己的興趣?我是不是該停下來好好休息一下,恢復一下自己對外界敏銳的感知?這些原本屬於自己靜思的部分,往往會被越來越快節奏的生活所掩蓋。有條件的話,可以去湖邊、森林走走,那種空曠而安靜的環境有利於自己集中註意力。如果沒條件,哪怕就是在鬥室中安靜地坐坐,也能幫助自己找到內心真正想做的事情。

  如果不是因為金錢、交際或是其他什麼環境因素,你想怎麼辦?我把這個問題拿來問我的來訪者。

  他說:我會在自己傢裡買臺卡拉OK機,不為別人,隻為自己而唱。

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