建立自信的5個技巧_成功勵志

  建立自信的5個技巧
  
  當你不得不離開安逸的環境時,你會如何應對?其實,不管是關門大甩賣,面試新工作,上臺演講還是參加各種活動,我們都會時不時地面臨這種情形。
  
  在類似上述那些具有挑戰性的場合,建立自信可以讓一切都變的不一樣。自信可以讓恐懼變得充滿刺激。它可以打開新的思路、激勵你,同時幫助你以難以置信的方式成長。那麼建立自信的方法有哪些?
  
  1、硬著頭皮,迎難而上
  
  當嘗試新的或者困難的事情時,你可以提前知曉的東西就那麼多。很多時候,你就隻有在那種現狀下開始著手,然後再從錯誤中吸取教訓和經驗。也隻有這樣,你才可以積累到真正的經驗。
  
  這樣做可以幫助你克服驕傲的心態,或許還會讓你難堪(因為你在磕磕碰碰中成長)。不過,這其實沒多大關系。如果別人處在你的位置,他們也會和你一樣地艱難前行。總之,不要對自己太苛刻瞭。
  
  請記住,大多數人不是生下來就是天才。即使是那些高智商的天才們也需要一個學習的過程,你也不例外。帕佈羅.畢加索曾經說過:“我總是做我不會的事情,以此才可能學習到更多"。
  
  值得鼓舞的是自信有滾雪球效應。如果你表現出自信,人們會更重視你,而你會更加自信。
  
  2、謹記:不要指望每個人都喜歡你
  
  我們總是不由自主地相信,那些我們曾經做過的先糟糕的事就是惹別人討厭的事情。很多人都因為怕惹惱別人,或者被誤解而幹脆就不去做。我們寧願在後院挖個洞,把願望統統都埋進去。
  
  不過,成功的企業傢或商人知道不是每個人都喜歡他們。當你也處在他們的位置時,你也會冒犯一些人。(勵志一生  www.share4tw.com)這些人也許不會體諒你,也許並不懂你,也許本來就不喜歡你。事情本來就如此(那還需要去擔心別人怎麼看你嗎?)。
  
  不要因為害怕不受歡迎而阻礙你去挖掘你的真正潛能。如果經常擔心別人怎麼看你,那如何建立你的自信呢?不要幻想100%地被所有人接受,因為這根本不可能。所以,還是做一個真正的自我吧。
  
  3、厚臉皮
  
  如果想變得自信,那麼你必須學會面對被拒絕。雖然每個人都被拒過,但很多時候,每當我們被拒時,總是感覺有個大大的“你太差勁瞭”塗在我們的前額一樣。
  
  謹記:拒絕並不代表你是怎樣的一個人。當別人拒絕你的提議時,這不是說你很笨或你所有的想法都是差勁的。他們隻是對你的某些主意不感興趣而已。
  
  不要因為被拒絕而深深地困擾自己。做自己喜歡的,同時學會要厚臉皮。
  
  4、問自己:問題到底有多糟糕
  
  建立自信很艱難,因為我們太過於擔心將來會怎樣。當出瞭問題時,我們會擔心有什麼更糟糕的事情可能發生?此刻,問自己一下“問題到底有多糟糕”或許有幫助。
  
  事情或許沒有想象的那麼糟糕。面對它,也許你已經處理瞭比這還要困難的多的狀況。
  
  即使徹底地失敗,生活仍然要繼續;你的朋友仍然會喜歡你;你的貓仍然會想被你撫摸;太陽明天仍然會升起。
  
  總之,不要背離事實去誇大問題。
  
  5、還沒有效果?試試給自己“打氣”
  
  給自己“打氣”也許看上去有些做作,但是試試,看看是否感覺好些。如果你像很多人一樣,老在消極的想法上花很多時間。為什麼不有意的也想些好的想法呢?
  
  重復說“我在盡最大的努力”、“兵來將擋、水來土囤”和“我要以積極的心態面對”。隻要幾分鐘,就可以幫助你提高自信。

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