如何堅持養成一種習慣?_成功勵志

如何堅持養成一種習慣?

 

楊老師:

      您好!我現在在每天都有很多的課要學習,剛開始制定瞭一個很好的計劃,每天什麼時間段搞什麼,但持續一段時間後就怎麼也堅持不下去瞭。比如英語,每天自己規定背一些單詞,但幾天之後就堅持不下來瞭,總覺得其它的事擠占瞭時間。請教您如何讓自己養成一種習慣?

這位同學:

      您好!無論做什麼都要記住“三堅持”“三行動”——難在堅持;貴在堅持;成在堅持。勵志一生 http://www.share4tw.com難在行動;貴在行動;成在行動。如果不堅持、不行動,那麼就是您自找煩惱和痛苦。

      你既然制定瞭適合於自己的具體而明確的計劃,那麼需要的就是時時堅定嚴格地按自己的意志和計劃生活,隨時隨地抓緊時間,全神貫註地、高效率地幹自己計劃要幹的事情。如果您能把這個計劃堅持二十一天,那麼就說明您初步建立瞭執行計劃的習慣;如果能在接下來的四十九天堅持執行這個計劃,那麼就說明您初步養成瞭執行計劃的習慣;如果您能在接下來的八十一天之內堅持執行這個計劃,那麼就說明您強化和穩固瞭這個習慣。

      朋友,照我說的去努力吧,相信聰明的您一定會擁有一個良好的習慣的。您的朋友楊永龍祝您成功!
 

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