成功習慣的養成_成功勵志

成功習慣的養成

      事實上,成功與失敗的最大分別,來自不同的習慣。好習慣是開啟成功的鑰匙,壞習慣則是一扇向失敗敞開的門。——奧格·曼狄諾

      嘗試以下的幾種做法漸漸養成成功者的習慣:

      明確要培養的好習慣--將自己想養成的習慣,輸入自己的頭腦,潛意識提醒你去做--將要培養的習慣化成圖案記於心中--用行動和自己說“我做得到”“我要去做!”--請人監督或向親友許諾,暨叫人幫助法也會有不錯的效果。

      一個人養成好的習慣,一輩子都用不完它的利息。所以日常生活中要註意培養自己的好習慣:

      1.積極心態。

      2.學習。

      3.助人。

      4.變化預測。

      5.初始時就懷有最終目標。

      6.做事決不拖延。

      7.年輕人要養成儲蓄的習慣,將大有裨益於人生和社會。

      8.做事積極主動。

      9.鍛煉、愛護自己,讓自己保持健康。
     
      10.珍惜時間的價值。

      11.迅速有效地作出決定。

      12.分清事務的輕重緩急。

      13.理解他人並保持協作。

      14.生活在快樂中。

      15.禮貌、尊重他人。

      根據專傢的研究發現,習慣的形成大致分成三個階段:

      第一個階段是頭1~7天左右,這個階段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改變,而你也會覺得有些不自然,不舒服。

      第二個階段是7~21天左右,這一階段的特征是“刻意,自然”,你已經覺得比較自然,比較舒服瞭,但是一不留意,你還會回復到從前,因此,你還需要刻意地提醒自己改變。

      第三階段是21~90天左右,這個階段的特征是“不經意,自然”,其實這就是習慣,這一階段被稱為“習慣性的穩定期”。一旦跨入這個階段,你就已經完成瞭自我改造,這個習慣已成為你生命中的一個有機組成部分,它會自然而然地不停為你“效勞”。

      重復的行為能形成習慣,

      改變瞭習慣,你就改變瞭你的生活,

      改變瞭生活,你就改變瞭你的心智,

      改變瞭心智,你就改變瞭你的人生。  

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