不如意時,你可以奮起,而不僅僅是憤恨_勵志文章

  不如意時,你可以奮起,而不僅僅是憤恨
  
  不如意時,你可以奮起,而不僅僅是憤恨。生活就是一場冒險,不要害怕生活,要成為它的一部分。
  
  不要在憤怒中回顧過去,也不要在恐懼中展望未來,而要在清醒的意識中體味現在。——詹姆斯·瑟伯
  
  不知道你曾經有沒有思考過你是否得到瞭任何你想要的東西?我想過。
  
  少年時期我是在對身材一片模糊的自我厭惡當中度過的(卷尺,大腿以及許多眼淚,還需要我說更多麼?)
  
  渾渾噩噩的度過瞭我的20歲,根本就不清楚自己到底想要做什麼。但是,總是覺得生活不夠好——是因為什麼呢?我不知道。總覺得我應該過得更好才對。
  
  到瞭30歲,我在整體理療方面有瞭一番事業,並且有瞭三個快樂健康的孩子,非常棒的朋友以及一幢坐落在郊區的非常漂亮的房子。
  
  生活還有什麼能出錯的呢?嗯,實際上發生瞭很多事情。自從那天有個人從後面撞瞭我的車,致使我看似完美的生活頃刻間土崩瓦解瞭。
  
  盡管車禍後我疼的連站都站不起來,在沒有別人的幫助下根本就無法行走,但我從來沒想過我將會永遠這個樣子。
  
  在無數的測試,X光,核磁共振掃描之後,我的會診醫生最終對我說:“我很抱歉,我們已經盡力瞭。”巨大的慌亂頓時吞噬瞭我,以至於在這之後我完全封閉瞭自己。
  
  坐輪椅的時候,消除自己的存在感並不是一件難事。我已經感覺不到其他人的眼光瞭,但是,我不知道我想讓他們看見的到底是怎樣的一個自己。我曾經用來給自己下定義的那些詞匯——例如遛狗者,人體運動學傢,跑步者以及拳擊手——都不再適用瞭。我不知道我成為瞭什麼樣的人瞭。
  
  如果我拄著拐杖匆匆走進商店裡面,人們就會不停的問:“你是不是傷到腳瞭?”然後我不得不回答:“不,我是殘疾人。”
  
  人們常常因為我的回答而感到窘迫,然而他們的反應卻讓我對自己更加的自卑。我變的越來越孤立直到一無所有。
  
  我不斷的問自己我是誰?我的位置在哪裡?我懷念從前的那個自己。我活在過去,並且希望自己留在過去,對未來和未來將要發生在我身上的事情,充滿瞭盲目的恐懼。
  
  在我人生最低谷的時候我偶然讀到瞭那個扔海星的故事,這個故事成瞭我人生的重要轉折點。
  
  這個故事是這樣的:
  
  一個小男孩在海邊散步的時候,偶然發現瞭上千隻海星在沙灘上擱淺瞭,於是他開始撿起海星並把它們扔回海裡。一個人走過來對他說:“孩子,沒用的,這裡有這麼多海星,你這麼做是沒有什麼作用的。”這個男孩又撿起另外一隻海星,一邊把它扔回海裡一邊說:“我改變瞭這隻海星的命運。”
  
  當讀到這裡的時候我意識到,哇,我根本就不需要做什麼令人吃驚的事情來改變我目前的生活。我甚至根本就不需要有大動作,即使是那麼微小的事情,也足以產生一些改變。很長時間以來,這是我頭一次感覺到希望的火花,並且我不打算讓它就此熄滅。
  
  在厭倦瞭整天躺在沙發上吃著零食,看那些糟透瞭的日間電視的日子(我又再次回到瞭青少年時期迷戀大腿和卷尺的時期)之後,我開始探索尋找我自己的意識界。
  
  我花費大量的時間用來冥想,開始理解意識和身體之間的聯系,積極參與討論並參加一些工作坊。
  
  我打算重新撿起我的事業,為此我添加瞭一些新工具並獲得瞭作為理療師的資質。這次我不打算像以前一樣從理療教練的角度出發,而是要采用一種更加溫和的方式來做。
  
  雖然克服身體上的缺陷很困難,但是克服情感上對殘疾的反應才是最艱難的。真正拯救瞭我的是學會活在現在。我想把我在克服這些困難的過程中獲得的那些經驗與大傢分享。
  
  1、像愛別人一樣愛自己。
  
  我永遠都不會因為我身邊的朋友或者親人,發現我非常的自我而沮喪。我必須要對自己好——去接受我已經盡力瞭,這很好。
  
  想一想你是怎樣和別人說話的,你又是怎樣和自己說話的,要恭維誇贊自己,我們都需要承認我們是最棒的。
  
  2、雖然不能改變已經發生在你身上的事情,但是你可以選擇看待這件事情的方式。
  
  我用瞭大量的時間來希望那次車禍從來沒有發生,渴望能夠回到從前的我。我可能永遠都不能接受殘疾這件事,但是卻可以意識到我能夠選擇怎麼去看待它。是的,殘疾非常悲慘,但是生活還是要繼續。
  
  當我意識到這一點之後,我過上瞭完全不同的生活,事實上比起之前的生活,我在精神上更加充實瞭。
  
  3、你真的能夠度過任何困難。我們總是比我們自己想象的要堅強許多。
  
  有太多的人對我說過:“這要是我,我肯定對付不來。”
  
  然而事實是,你可以的。人類的本能就是生存,並且我們總是能夠從各種困難中生存下來。
  
  隻有你放棄的時候,困難才能真正的打到你。
  
  我們總是忘記有時我們可以選擇我們的態度。(勵志文章  www.share4tw.com)當我感覺真的非常非常差的時候,我決定改變我的態度,這並不總是很容易, 但是隻要活得正確的支持,你就能做到。
  
  4、擔心未來是絕對沒有任何意義的。
  
  我曾經因為焦慮而持續的胃痛,不停的擔心我的復健能達到什麼樣的程度。實際上,盡管我離最終的痊愈還有很遠的距離,但是我的情況已經比當初醫生的預測要好的多瞭。
  
  因此,沒人能夠真正的知道未來是什麼樣的。不斷的回想你假設的情況並為此著急。這真的能發生麼?不,可能不會發生。我們不能百分百預測未來的事情,這甚至都不值得一試。
  
  5、不要為事情貼上“好”或者“壞”的標簽。
  
  盡管我的車禍看起來即不公平也很悲劇,然而從那之後我成長瞭很多。我有瞭新的事業並且我找到瞭愛。
  
  請相信我,黑暗過去瞭,光明就會到來。
  
  6、要活在當下並且要活得充實。
  
  你永遠都不會知道在下一個心跳的瞬間,事情會發生怎樣激烈的變化,所以要珍惜你目前所擁有的。我再也不把事情推遲的未來瞭。我的車禍已經向我證明根本就沒有能夠和我們預想的一樣的未來。
  
  隻有現在,才是我們能夠掌握的。
  
  7、生活就是一場冒險,不要害怕生活,要成為它的一部分。
  
  失去行走能力可能是我想過的最不可能發生的最壞的事情之一,然而,它的確發生在我身上瞭,但是你知道麼,實際上,我很好。我繼續著我的生活並且過的很精彩。你也可以做到。

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