我們都是半杯水,不要隨便否定自己的價值_勵志文章

  我們都是半杯水,不要隨便否定自己的價值
  
  文/叢非從
  
  我想談談自我價值。關於一個人如何看待自己,如何定義自己的價值。
  
  在這個城市,總有那麼一些人,習慣否定自己。充滿瞭挫敗,抑鬱。看不到自己的價值,這也不好,那也不好。然後羨慕著別人的好或者幻想著一種理想的狀態發呆。
  
  我曾經是其中一個。在北京掙紮,找不到方向,找不到出路,更找不到價值。每月領著兩千塊的薪水,不敢隨便請人吃飯甚至不敢輕易吃肉,更不敢去談朋友。在理想面前,所有的現實生活都很奢侈。
  
  更可怕的是,沒有閱歷沒有能力沒有任何積累,而最讓自己難以接受的,則是性格懶散不思進取不夠努力,許久來卻沒有一絲改變的跡象。要財沒有要才也沒有,甚至連長相都沒有,幾年下來,依然在掙紮。然後就覺得自己一無是處,不知道活著這麼痛苦有什麼意義,然後用沉淪來安慰自己。
  
  隻有在偶爾回到傢的時候,和朋友談論起,在哪工作,北京。不知道是一股自豪還是自卑感從心底升起。隻有聽朋友談論起,你這不錯那不錯的時候,才開始半信半疑。隻有當朋友用羨慕的眼神列舉出一大串優點的時候,才開始反思,為什麼,我要這麼否定自己。
  
  當我開始註意的時候,就發現很多人跟我一樣,不斷去否定自己。
  
  他們否定自己的理由跟我大徑相同:年紀大瞭依然被剩,自己找不到對象覺得要孤獨終老;無才無貌平凡到不被人註意到,覺得這就是生活的悲劇;領著微薄的薪水,痛恨著自己沒有能力;拼命堅持著卻找不到方向弄丟瞭理想,覺得再無出頭之日;性格懶散拖延成性,能力不濟毫不上進,覺得自己活該生活淒慘。總之結局都一樣,覺得自己毫無價值一無是處,沒有未來沒有伴侶,找不到活著的感覺也找不到生活的意義。
  
  可是我又很好奇,既然自己這麼差,一直都這麼差,又是什麼讓你堅持活到瞭現在,還活得好好的。是不是真的因為自己太差,就這麼否定瞭自己。很顯然不是。和比爾蓋茨比,我們都太窮。和姚明比,我們都太矮。和瑪麗夢露比,我們身材真的太差。和周潤發比,我們又有些醜。我們總能發現有人有地方比我們好,那是不是我們就要否定自己。
  
  你說,他們都是名人,你並奢望達到那個地步,你隻是想有個正常的能力。可是你告訴我,界限在哪裡。和吃不上飯的孩子比,你又太優越,和重病在床時的人比,你又太健康,和被大火毀容的女孩比,你又太美麗。和在工地上揮汗的伯伯比,你在辦公室又太舒適。
  
  那麼這個正常或者比較的標準在哪裡?
  
  這個世界上,總有些人的有些方面比我們優秀,讓我們慚愧難當。我們想成為那樣,卻沒有做到,然後挫敗,然後否定自己。可是你又是否知道他的痛苦。我們羨慕那些年輕有為的咨詢師,卻看不到他成長的歷程中父母早年離異自己飽受滄桑,他隻想像我們一樣有個正常的傢。我們羨慕那個有錢的孩子繼承瞭父親遺產,可是他隻想用所有的錢換回父親的一年,羨慕我們父母雖窮但是依然健康。我們羨慕那個在單位叱吒風雲的女領導,可是她年近四十依然跨不上紅地毯,她羨慕我們活得平凡但傢庭和睦。我們羨慕某個女孩有著魔鬼的身材,她卻隻想像我們一樣平凡些不再被單位領導騷擾。
  
  我們羨慕的很多人都在羨慕著我們。
  
  聽起來像是每個人都有優缺點,每個人都有好的一面和不好的一面。我們要做的僅僅是不要比較而已。我們不可能成為那個完美的人,在所有方面都是最優秀。有些人有些方面會比我們優秀,但是這些人同樣羨慕我們的一些其他方面。羨慕我們習以為常不以為然他們卻擁有不起的東西。
  
  既然沒有完美的人,那我們隻要多看看自己優點和擁有的地方就好瞭,就容易感覺到價值瞭。我們都是半杯水,看你看到空的部分,還是看到有的部分。
  
  我們擁有太多資源被我們所忽略,以至於我們常常挖掘自己的優點或價值的時候,也難以找到。
  
  我們能工作在北京,卻感覺不到價值。我們享受著辦公室的空調,感覺不到價值。我們健健康康著,卻感覺不到價值。我們父母曾好好愛我們,我們感覺不到價值。我們還能夠在年輕的時候奮鬥著,我們感覺不到價值。我們在北京租得起房子,我們感覺不到價值。我們能吃飽飯,我們感覺不到價值。
  
  可是當我們換一個環境的時候,又感覺兩樣。當我們回到傢,帶著北京的特產給親戚朋友,我們享受著那些羨慕在北京工作的眼光;當我們到孤兒院去救濟獻愛心的時候,我們又感恩著父母給的幸福;當我們和給傢裡裝修的工人一起用餐的時候,又懷念起單位的空調溫度;當我們去醫院探視的時候,又慶幸著自己的健康;當我們和剛失業的朋友聊天的時候,又覺得自己能領到兩千塊而沾沾自喜。
  
  同樣是那些讓你感覺不好的東西,又會讓你感覺很好。價值感是個很奇怪的東西,同樣是我們擁有的特質,有時候會讓我們感覺很好有時候又讓我們感覺很差,可是我們自己本身卻沒有變。那是不是環境變瞭,我們的價值感就變瞭。也就是環境控制瞭我們的價值感。
  
  我們的價值到底建立在哪裡之上?
  
  很多年前,當我還沒有開始研習心理學的時候,我聽說,幸福是由你的鄰居決定的。當你擁有瞭你的鄰居沒有的東西的時候,你就會感覺到價值,感覺到幸福。好可悲的思想,我們自己的價值感,居然要被環境所控制。我們把價值建立在環境之上。
  
  有時候,別人誇我們,說瞭我們很多好,我們就覺得得意,喜笑顏開。別人說我們不好,說瞭我們很多缺點,我們就覺得難過,自己哪都不好。又常常把價值建立在別人的評判之上。
  
  如果從事的是公務員,有的人羨慕我們的工作,有的人則說我們安於現狀。如果我們吃飯吃兩盤肉,有的人說我們浪費,有的人則說我們愛自己。如果我們賺到很多錢,有的人說我們能幹,有的人說我們精神匱乏有什麼用。如果我們考試考瞭高分,有的人說我們學習好,有的人則說我們書呆子。
  
  我們聽到不同話的時候,感受就不一樣。
  
  我們是否要將自己的價值建立在環境之上,那麼當我們失去環境獨處的時候,我們的價值感要從何而來。我們是不是要將價值感建立在他人之上,那當不同的人說我們不同的時候,我們該怎麼辦?
  
  我們身上每樣東西都是資源,隻是看到的角度卻不一樣。有的人會因為胖而自卑,有的人則會稱自己“唐朝美人”,後者更容易招人喜歡。有的人會阻抗自己不善言辭不善交際,有的人則欣賞自己的文靜和羞澀,後者就懂得欣賞自己。有的人會痛恨自己太固執失去瞭太多機會,有的人則欣賞自己的堅持。
  
  沒有一樣特質是好或者是壞,隻是我們身上的一樣特質,隻是我們用瞭褒貶的形容詞來形容。但當我們把他還原,他依然隻是我們擁有的特質。倔強其實就是堅持,討好其實就是愛心,指責其實是力量。年近三旬是成熟美,長得太平凡則是安全,防禦是因為保護自己。如果我們褪去瞭比較和評判,那隻是我們身上的特質而已。無所謂好壞。
  
  我們都是半杯水,沒有人會一滿杯。有空的部分,也有有的部分。看到什麼,則就有什麼。

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