準媽媽待產註意問題集結

    準媽媽的待產包懷孕,是一個女人漫長人生路上的一段奇妙幸福的日子,用心的去感受體會和享受它吧,不管是讓你不爽的孕期反應還是胎動帶給你的無比喜悅,這些在你的生命中都是獨一無二的,總結我的體會心得,謹以此文送給勇敢堅強的準爸爸***先生和準媽媽**女士,加油!一、飲食篇  1、每天喝一杯孕婦配方奶粉,一直吃到哺乳期結束。 每天服用安利維生素群。這一點建議一定要做到,因為每天吃孕婦配方奶粉和專門為孕婦提供的復合維生素片,能全面滿足孕婦和胎兒的營養需要。也不必隻盯著一個牌子的孕婦奶粉吃,各種品牌的換著吃也是一種好辦法。  2、每天吃一到兩杯鮮牛奶和一個白煮雞蛋,  3、不要挑食,多吃蔬菜,飯一定要吃,並適當吃些粗糧。記得遠離微波爐。  4、不能以水果代替蔬菜,水果要吃富含維生素和礦物質的。如彌猴桃、鮮橙、香焦。一定要多吃蘋果,對孩子皮膚好。反季水果記得要少吃。 如果是夏天,西瓜盡量少吃,因為西瓜除瞭糖份就是水,多吃無宜。  5、要補鐵可以適當吃些動物內臟,如豬肝,雞鴨胗肝等。另外補充一點,如果決定自己順產,那麼產前一段時間可以停止補鈣,以防止胎兒頭部過硬,造成生產困難。  6、要給胎兒補腦,可以吃金奧聰膠囊。不要和牛奶一起吃,會影響奧聰的吸收。多吃核桃制品,多吃魚。  7、如果在夏天可以適量吃些珍珠粉,珍珠粉具有清熱安神的功效,據說對嬰兒皮膚也有好處。反正吃些珍珠粉絕對不會有啥副作用,頂多不吸收而已。如果胎氣重,引起皮膚不適,吃些珍珠粉可以得到緩解。要註意一是懷孕6個月後服用,二是要買上好的內服用的珍珠粉。  8、懷孕期間不要吃辛辣刺激性的食物。不要吃山楂,容易引起早產。,隻能偶一為之。  9、產後不要馬上進食營養湯,這是因為一方面這時候產婦身子虛弱,腸胃功能還沒馬上恢復,吃瞭也不吸收,還增加腸胃負擔。另一方面,嬰兒剛出生,並不需要很多母乳來喂。產婦過早發奶,嬰兒又吃不掉,那吃苦頭的還是母親。剛生產完,應吃些清淡的食物,如湯面,菜粥等。至少三天後再開始喝營養湯。重要的是根據母親的胃口進食。發奶的有河鯽魚湯、豬蹄湯、酒釀水撲蛋。鴿子湯是回奶的,不要給哺乳的母親吃。  10、嬰兒出生15天後,可以開始補鈣和魚肝油,請醫生給開。大一點小孩可以自己咀嚼瞭,可以給他吃金箍棒L乳酸鈣咀嚼片。11、沖奶粉時,不可以直接用開(熱)水沖調。而應用溫水或先加冷水。因為開(熱)水容易破壞奶粉中的營養,特別是一些含活性免疫成分的奶粉。12、親身體驗瞭產月八珍效果不明顯或者說無效果,不要服用。13、一定讓孩子吃到頭幾天的初乳,就是分泌的黃色乳汁,含有極多極好的抗體和營養,讓孩子多吸吮,必要的時候擠出來喂給孩子喝。如果開奶比較晚也沒關系,但是切忌用奶瓶喂奶,一定要有軟頭勺!孩子習慣奶嘴兒後會拒絕媽媽乳頭的!我深受其害,妮妮不吃,頭幾天晚上天天搞得幾乎徹夜不眠,奶水下來瞭不停溢奶,妮妮就是不吃,一吃就大哭,非要奶瓶,為這個全傢煩惱,所有人都不忍心硬別,最後還是在月嫂的幫助下,強扭過來的。心疼壞瞭,妮妮哭的叫一個傷心!一定,在寶寶出生後喂水喂奶都要用勺子,寶寶自己出來時帶有一定營養,少吃一點沒關系的。另外,要是有按摩穴位幫助開奶的,可以用,有效。當時我用瞭,200元,服務好,而且從來沒有乳腺疼什麼的。剛開始喂奶後,因為頻繁哺乳,乳頭有可能開裂什麼的,稍微有些疼。在喂奶間隔的時候,你塗抹維生素E膠囊,把膠囊刺開塗抹,效果奇佳,而且沒有任何毒副作用。

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