冬季坐月子產婦穿衣註意事項

冬季天氣寒冷,新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出,出汗較多,汗漬污垢會弄臟衣物,所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣,以保持皮膚清潔。

在衣著上給新媽媽提出以下建議:

1、衣褲應選擇寬松、柔軟舒適的全棉或毛佈料長衣長褲,為保持心情愉悅和對寶寶視覺發育的良好刺激,也可以選擇一些色澤鮮艷、活潑的居傢服。

2、產後乳腺管呈開放狀,為瞭避免乳腺管堵塞,文胸應選擇純棉佈料,同時最好配備開身睡衣和毛衫以方便哺乳。

3、由於產後毛孔呈開放狀,易出汗,每日應更換內衣褲。冬季早晚溫差變化較大,要註意添減衣物,以防感冒,浸濕瞭的衣服要及時換洗。晾洗衣服時,最好能在陽光下曝曬以達到除菌效果。

4、為防止產生感染和過敏,應避免選用化纖類內衣。

5、“寒從腳底生”而且腎經處於腳根部,因此宜穿棉襪、厚底軟鞋。在床邊準備一件睡袍,半夜起來喂奶要及時穿上,以免受寒。

6、可穿著有收身效果的內褲和產後束身褲,以利於子宮位置復原和產後修身。穿一條加長的、高腰的長褲,可將整個腹部包裹,具有保護肚臍的作用。

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