坐月子應特別註意個人衛生

    “月子”裡產婦的會陰部分泌物較多,每天應用溫開水或1:5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和幹燥。

  產後由於出汗多,要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲,保持體膚的清潔。但是,產後洗澡要註意一些事項、洗頭,但必須緊持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。洗澡時水溫要保持在45℃左右,浴後要立即擦幹身體,穿好衣服,防止受涼。

  產婦“坐月子”期間,進食次數較多,吃的東西也較多,如不註意漱口刷牙,容易使口腔內細菌繁殖,發生口腔疾病。過去,有不少婦女盲目信奉“老規矩”–坐月子裡不能刷牙,結果“坐”一次“月子”毀瞭一口牙。產婦每天應刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西後,應當用溫開水漱漱口。

  居室內經常通風,室內溫度不可太高,也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉,不論何時產婦都要蓋厚被的說法,這是十分危險的,尤其是在夏季,極易造成產婦中暑。

    至於剪指甲、趾甲也可以照常進行,指甲是角化瞭上皮,根本不存在“剪刀風”的問題。

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