坐月子可以看書 織毛衣嗎

  因為坐月子期間,主要是產婦在生理和心理上的恢復期,坐月子應該安排休息和適當活動,產婦還要喂哺嬰兒,如果看電視和看書,往往時間過長,容易使產婦的眼睛疲勞,加上看書,看電視往往是長時間內保持在一個姿勢或一個體位,這樣對產後體質的恢復也不利。

  此外,坐月子期間,產婦身體較弱,機體各方面都需要經過一段時間的恢復。一般產後6-8周才能恢復正常。個別體質差的可能恢復得還要慢些,月子期間看書會引起視力減退。因此,坐月子期間,最好不要長時間看書。最好在產後42天後,逐漸從少到多地看書。

  月子期間久坐、過早下地,太多活動都容易會留下後遺癥。當然,每個人原來的體質、健康情況就有所不同,適應性和耐受力也有所不同,應從多方面考慮。

  另外嬰兒一般在母親旁邊,嬰兒需要睡眠的時間比較多,母親看電視還對嬰兒的成長不利,往往形成嬰兒睡不好,吃不好。所以坐月子期間要少看電視少看書,最好是不看。

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