月子裡要怎樣洗澡

  產後應當常洗澡,但產婦氣血虛弱,表收不固,抵抗力差,易受邪氣侵害,所以產後洗澡應特別註意寒溫得當,嚴防風、寒、暑、熱乘虛假人。產後宜用藥水洗澡。

  產後洗澡應做到“冬防寒,夏防暑,春秋防風”。冬天沐浴,必須密室避風,浴室宜暖,浴水須大熱,洗滌時不使大汗淋漓,汗出太多傷陰耗氣,易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。夏天浴室要空氣流通,浴水如人體溫,約37℃左右,不可貪涼用冷水,圖一時之歡而後患無窮。產後觸冷,將來,身痛等病。

  沐浴後若頭發未幹,不可辯結,不可立即就睡,否則濕邪侵襲而致頭痛等,饑餓時、飽食後不可洗,洗後應吃點東西,以補充耗損的氣血。洗浴必須淋浴,不宜坐浴。

  洗澡時間,夏天產後3天便可洗浴,冬天宜在產後1周以後洗。洗澡的次數要比正常人少為宜。

  產後宜用藥水洗澡,下面抄錄幾種洗澡藥物,供選用。

  (1)桃皮柳枝方150克,柳枝250克,用水洗凈,煎水去渣洗浴。

  用法,再用藥水遍體擦洗,若皮膚長瘡者,宜先浸泡片刻再擦洗,洗畢,擦幹即可,切忌用水清洗。

  功效,通利血脈,防風寒。

  (2)黃芪防風方100克,防風50克,用水洗凈,煎水去渣洗浴。

  用法。

  功效,固腠理,防風寒,止汗。產後汗多最宜。

  (3)竹葉桃白皮方250克,桃樹白皮150克,用水洗凈,煎水去渣洗浴。

  用法(1)方。

  功效,通利血脈。治熱癤瘡毒,皮膚不健康者宜用。

  (4)艾葉菖蒲方150克,菖蒲100克,用水洗凈,煎水去渣洗浴。

  用法(1)方

  功效,解毒殺蟲,溫暖肌膚,防風寒。溫毒瘡癤,皰疹最宜。

  (5)防風生薑方50克,生薑50克,捶破,用水洗凈,煎水去渣洗浴。

  用法(1)方。

  功效,防風寒,暖肌膚,祛風除濕。尤宜於素有風寒濕痹、肌肉關節疼痛。

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