如何打造產後“性”福生活

  一、產後何時開始性生活

  一般情況下,合適的過性生活時間在產後2個月以後。 需要等待這麼一段時間的理由是,女性生殖器官大約需要8周左右才能恢復正常,分娩時撐大的陰道粘膜變得很薄,容易受損傷,需要一段時間才能恢復。

  二、產後過早開始對媽媽有哪些影響?

  在子宮口沒有完全關閉的情況下過性生活,細菌就會通過子宮口侵入子宮,再經沒有修復好的胎盤附著面侵入母體,容易引起生殖道炎癥,如子宮內膜炎、子宮肌炎、急性盆腔結締組織炎、急性輸卵管炎及敗血癥等。如不能及時治療,還會危及生命或因治療不徹底會遺留成慢性炎癥,出現下腹、盆腔疼痛不適,久治不愈。此外,還因子宮收縮不完全而造成出血,值得註意的是,如果系高危妊娠(有自發流產、早產、死胎史、妊娠合並心臟病、高血壓,糖尿病、腎臟病以及本次妊娠為臀位、雙胎等)更應節制性生活的次數和時間,能禁欲則更好。

  三、產後的首次性生活要小心

  1、與恢復性生活的時間有關。會陰切口的傷口一般需7天才能愈合,並將縫拆除。此時,會陰表面組織是已愈合,但是深部肌層、筋膜需6-8周才能得以修復。如果過早恢復性生活,可導致傷口裂開、出血。

  2、與產婦全身情況有關:當產婦患有貧血、營養不良或陰道會陰部發生炎癥時,均可延遲會陰傷口的愈合。

  3、與傷口縫合情況有關。除瞭會陰部表皮層用絲線縫合外,內層肌肉、皮下脂肪層均用羊腸線縫合。由於人體組織羊腸線的吸收有明顯的個體差異加上羊腸線的質量、會陰部是否嚴格消毒等問題,也會影響人體組織的吸收。

  當然,由於男方在妻子處於妊娠晚期、產褥期時禁欲時間較長,一旦恢復夫妻生活,往往動作激烈,這樣也很容易引起會陰組織損傷、出血、裂開。

  因此說,產後一定要等會陰傷口完全愈合後方可恢復性生活。首次性生活時,丈夫動作要輕柔,一旦恢復夫妻生活或性生活結束後發現陰道出血,應立即就診,莫因“難為情”而自己草草止血瞭事,以免延誤治療。

  在產後這段時間,夫妻應互相理解、體諒與合作,等待身體完全恢復後再開始性生活。值得提出的是,妻子不要認為有瞭孩子而冷落瞭丈夫,在保障健康的情況下,適當的安排好性生活。在性生活初期,雖然生殖器官基本恢復但有失調感,所以常常難以形成非孕期那樣和諧的氣氛,這是正常的,夫妻雙方都不要因此而失望;更不能錯誤的認為以後的性生活就這樣瞭。婦女一旦生瞭孩子,陰道就變軟瞭,還需要一段時間恢復原狀。

  四、做好避孕,嚴防意外寶寶

  調查顯示:60%準媽媽錯誤認為:產後如有喂奶、沒有月經就不會懷孕。喂奶時泌乳激素會分泌、上升,抑制腦下垂體分泌濾泡刺激素,就不會排卵。而濾泡刺激素有敏感度的差別,身體會自行的調控,敏感度高、抑制好,不用很多,一樣可以抑制排卵。在坐完月子6~8個月,喂奶次數變少、生活作息正常後,抑制會變差。

  長期喂奶會讓身體習慣,不需要這麼依賴泌乳激素,就能持續分泌乳汁,分泌量下降之後,就會開始正常排卵,但是此時不一定會有月經。所以,生完後,即使仍哺喂母乳、沒有月經,卻仍有可能會懷孕。一般沒有喂奶的產婦,產後2個月月經就會來,有喂奶的,月經可能半年都不會來。

  因此,剛生完寶寶的新媽媽,身體還沒完全恢復。如果這時第二個寶寶突然來臨,對新媽媽來說無疑是雪上加霜。所以,產後性生活一定要註意避孕,防止意外寶寶的險情發生。

  兩大避孕方法自由選

  避孕器

  原理:放置在子宮內,幹擾受精卵著床。

  使用方法:由醫師裝置。

  優點:

  1. 避孕成功率高;

  2. 可隨時取出;

  3. 不會幹擾 母乳喂養;

  4. 體積小,裝置容易;

  5. 行房前不必做任何準備;

  6. 取出後可再懷孕。

  缺點:

  1. 可能會排出體外;

  2. 必須定時復查;

  3. 一定時間後必須考慮更換

  副作用:

  1. 點狀出血;

  2. 輕微腰痛、下腹部出血;

  3. 月經量增加;

  4. 陰道分泌物增加。

  Q:裝避孕器會造成子宮潰爛嗎?

  A:原來曾經發生過這種情況,主要原因是以前所使用的避孕器是環狀避孕器,就像一個戒子套在輸卵管上,想要拿下來比較困難。但現在的避孕器已經改良,裝好之後在子宮頸處會留有一個線頭,方便取出,所以現在的媽媽並不需要如此緊張。

  另外,臨床上因為使用避孕器而感染發炎的幾率並不高,因為它隻是一種局部類似發炎的效應,並不是真的發炎,目的是幹擾受精卵結合。一般來說,5年必須更換一次,如果沒有更換,最直接的影響是導致懷孕,至於潰爛、發炎倒不常見。

  避孕藥

  原理:以類似女體激素的成分抑制排卵。

  使用方法:每天在相同時間服用。

  優點:

  1. 避孕效果高;

  2. 性交前不必采取任何措施,不影響性生活;

  3. 適合任何健康女性;4. 停止服用後可再懷孕。

  缺點:

  1. 需經醫師診察,開具處方後服用;

  2. 需每日服用,定期復診、領藥;

  3. 患肝病、高血壓、心臟病、癌癥、血液疾病、糖尿病者不能使用;

  4. 每半年由醫師檢查1次,以確定是否可繼續服用。

  副作用:

  1. 有類似於懷孕初期的惡心、嘔吐、頭暈、頭痛現象;

  2. 點狀出血;

  3. 月經量減少。

  Q:喂母乳可以吃避孕藥嗎?

  A:有些媽媽擔心服用避孕藥會對寶寶產生不良影響,其實目前避孕藥中所含的各項藥品劑量都不高,再經過身體代謝後,並不會經由乳汁影響寶寶的健康,所以哺喂母乳也可以服用避孕藥避孕。

  

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