幫新媽媽扭轉產後性低潮的妙招

    由於性生活不滿意,夫妻感情發生危機。

    按照女性生理規律,產後哺乳期內性欲會下降,約一年後性欲逐漸恢復正常甚至比產前高漲。但像產後多年夫妻性生活一直不如從前的也不鮮見。因此,產後務必註意以下的心理或行為調整:1.註意休息,切忌過分勞累(主要是思想、情感上的勞累);2.產婦在照看孩子的同時,不要冷落丈夫,而丈夫在欣賞、親近孩子的同時,也不要忘記妻子,雙方可選擇自己精力充沛及情緒較好時過性生活,雙方在過性生活時要註意激發對方的愛(情)欲;3.如產婦有難產、產道有損傷,傷愈後性生活較長時間不舒服、不滿意,應盡早到醫院進行檢查和咨詢,以免時間長瞭產生性欲下降甚至拒絕性生活的心理和行為;4.產後尤其是陰道分娩後,要盡早進行產後保健操的鍛煉,多做自主收腹、提肛(往腹部使勁提抽肛門的肌肉)以及其他的產後保健操。

    此外,還可以做陰道緊縮的手術進行改善,有些丈夫陰莖過小、難以適應妻子產後陰道變化的,也可做陰莖延長。

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