中國式“坐月子”陋習多

核心提示:近日,英國凱特王妃順利產子,但她卻沒有像中國產婦一樣“坐月子”,而在產後一天就在室外活動自如,向公眾致意,一時間又引來大傢對是否要“坐月子”的討論。實際上,註意衛生、適當休息和補充營養是必要的,除此之外,對於“坐月子”裡缺乏科學常識的習俗需要理性對待。

  中國人體質特殊需要“坐月子”?

  1、從國別上判斷是否需要“坐月子”並不嚴謹,體質與國別無關

  在回答為什麼隻有中國產婦有“坐月子”的特殊習慣時,很多人都將之歸因於人種和體質的差異。暫且先不論“坐月子”的具體事項,單從國別上判斷對一種行為的需要與否就是一種不嚴謹的說法。一個人體質的形成受先天、年齡、性別、精神狀態、生活及飲食條件、地理環境、疾病、體育鍛煉、社會等眾多因素的影響,而這些因素可能或多或少跟所在國傢的自然和社會狀況有關聯,但體質差異是由各個因素綜合影響的結果,定論“中國人的體質特殊”是不嚴謹的。

  2、同為東方人的日本韓國產婦同樣不“坐月子”,美國甚至沒有帶薪產假

  也有人在更廣泛的意義上指出這是東西方人的差別,認為西方人以魚肉類的食物為主,火熱濕性很重,肌膚腠理和東方人有很大區別。而東方人自古多以纖維性的食物為主,食五谷雜糧和蔬菜,體毛輕,皮膚緊密細膩,毛孔很小,骨節也特別細密,更需要“坐月子”調理。如果這種劃分成立,日本和韓國日本不論從地理位置還是在飲食結構上,跟中國都比較接近,皮膚和骨節較細密,但是很少有“坐月子”的說法,對於中國“坐月子”中很多的禁忌也並無講究。

  “坐月子”在其他國傢並不多見,尤其是在西方國傢,很多產婦剛剛分娩第二天就開始正常的生活。在美國,甚至都沒有帶薪產假。

  “坐月子”中一些習俗不但無益反而有害健康

  1、“坐月子”忌動,但缺乏活動會導致產婦血栓、子宮下垂、胃腸功能紊亂等癥狀

  一般來說,產婦在自然分娩後,確實需要一定的休息和適當的營養,但“坐月子”的一些禁忌,非但不利於產婦恢復身體,反而會危害健康。

  “坐月子”一般忌動,不準產婦到處亂走甚至鼓勵整日呆在床上,這其實會給產婦帶來很多風險。首先,四肢缺乏適量活動,會增加靜脈血栓形成的風險。由於產後女性由於子宮恢復和傷口愈合的需要,血液中的凝血因子本身就處於活躍狀態,這更促進瞭血液的凝集。而血栓一旦形成,對人體的威脅不可小覷。其次,終日臥床會導致尿液瀦留和便秘。在產前,由於胎兒的存在,女性體內血容量是大大超出未孕時的,簡單的說,就是體內“血”太多瞭。分娩後,機體需要通過排尿等方式恢復到正常的血容量,因此產婦生產後往往尿量很多。長期臥床會使得盆腔缺乏刺激,容易出現排不出尿的情況;另外,胃腸道也同樣需要活動刺激,產後幾天內女性會食欲減退,而適度活動則會加速腸道功能的恢復。自然分娩後盆底的肌肉會或多或少受到損傷,此時終日臥床反倒會增加子宮下垂的風險。產褥期應當有適量活動,最好堅持做產後的健身操。研究證實,產後健身操能夠幫助女性盆底恢復到孕前的狀態,而產後缺乏相應鍛煉的女性,盆底肌肉則很少能完全恢復到孕前。而盆底肌肉松弛加過度體力勞動才是子宮脫垂的病因。

  2、實際上在西方護士鼓勵甚至“逼迫”孕婦分娩當天就下床活動

  在西方,分娩當天,護士會鼓勵產婦下床活動。孕產婦體內的血液處於高凝狀態,如果長時間躺著、坐著不動,容易發生下肢靜脈血栓。如果血栓隨著血液流動到瞭肺部,栓塞肺動脈,會導致產婦猝死,難以搶救。在發達國傢,產婦由於難產、大出血或感染死亡已很少見,最主要的死亡因素就是血栓栓塞。即使產婦老大不願意也要逼著她們運動,就是為瞭防止血栓栓塞。而且,適當的運動也有助於產後的恢復。

  3、“坐月子”忌風忌水,但不通風反而會引起“產褥感染

  另外,“坐月子”通常講究“忌風”,認為“產後不能開窗見風,夏天不能開空調風扇,需長戴帽子且嚴禁洗頭洗澡。這些說法同樣缺乏科學依據,沒有任何科學證據證明月子期洗澡和室內通風會導致產婦後遺癥,相反,產後的女性更應重視個人衛生。除瞭剖腹產留下的傷口應當避免水濕污染外,體力許可時洗澡並無禁忌,但要保持水溫和環境適宜。氣溫過高時應當調整室內溫度,使產婦保持身體幹爽。過多的汗液分泌、長期臥床加之室內通風不良會增加細菌孳生的幾率,造成產褥感染。

  “坐月子”是一種落後的文化

  1、“坐月子”很多習俗隻是出於舊時條件的限制,以及科學常識的匱乏

  “坐月子”中產婦不能洗頭洗澡,不能沾水甚至不能刷牙,其實這一系列的規定隻是因為受舊時的條件限制而已,並不適用於現代社會。比如,舊時洗浴條件較差,寒冷的天氣洗一次頭也不容易幹,又沒有電吹風,反而容易受涼,因而就規定不能洗頭發。此外,舊時以盆浴為主,而這確實容易導致陰道感染,所以會得出不要洗澡的結論。

  產後不能刷牙的說法也是不科學的。舊時人們大多不註重口腔衛生,很多人患有慢性牙齦炎。而在孕期由於雌激素的毛細血管擴張作用,會使得原有的牙齦炎癥加重,牙齦腫脹甚至形成齦瘤樣改變,刷牙時容易出血。然而炎癥和出血並非是由於刷牙導致的,而是原有牙齦炎癥的加重,更應該註意口腔衛生。

  另外,在懷孕期間,由於激素的作用,頭發的正常生長周期延長瞭。當分娩後,激素水平急劇下降,就會表現出頭發脫落。這是正常的生理現象,並不是因為梳頭洗頭所造成的,因此,不準梳頭也有些小題大做。

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