剖腹產坐月子一般要多久?

核心提示:我們都知道剖腹產不順產傷身體,剖腹產坐月子一般要多久?剖腹產坐月子後可以減肥嗎?如果你是母乳喂養的話,建議媽媽們不要減肥,為瞭孩子犧牲一下吧,剖腹產後多久能恢復,一起來瞭解一下吧。

  剖腹產坐月子一般要多久?

   不管是剖還是順,科學中提倡恢復體形最佳期是產後六個月內,但這一點對生活中的我們似乎有點難!其實剖腹產後身材是慢慢會恢復的,如果在哺乳期間,為瞭寶寶的口糧,建議媽媽不要進行減肥。隻要斷瞭奶,體形就會恢復得很快。

  教你如何選擇產後減肥方法:

   1、如果你在懷孕和哺乳期胃口特別好,易餓而且食量大,那麼你應該屬於胃成型產後肥胖,這種肥胖現象是進補過度所造成的,體內營養的吸收和代謝無法成正比,這樣的情況下,加速體內的新陳代謝,控制進食量。

  2、如果你在懷孕及哺乳期食欲一般,但產後代謝能力差,常有便秘,腹瀉情況出現,那麼你一定是脾虛而造成的肥胖,這也說明你的身體處於一種亞健康的狀態,盡快的恢復自己的代謝能力,是你減重的當務之急。

   3、如果你是一位高齡媽媽,你減不下的脂肪是肝、腎兩虛所造成的,這由於正常個體生理功能的退化,影響脂肪代謝速度;體內的廢物、廢水、廢氣無法及時分 解出體外,造成肥胖,高齡媽媽想減肥可不能操之過急哦,也不用感慨歲月的無情,趕緊凈化你的體內環境,當體內的多餘脂肪和廢物被排除後,你會發現你不僅瘦 瞭,還變年輕瞭。

   4、如果你綜合瞭胃口大且有便秘、腹瀉的情況,你就是屬於混合型的產後肥胖,這樣隻進不出的營養吸收方式,不僅會讓你的體型越來越臃腫,身體狀況也會每況愈下,控制進食量,腸胃恢復正常蠕動與吸收,及時排除多餘廢物。

   剖腹產後如何恢復

   產後6小時以內:

   躺著的姿勢:術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式,術後去枕平臥可以預防頭痛;同時,平 臥位頭偏向一側,還可以預防嘔吐物的誤吸。護士會將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置,並在產婦臀下墊好衛生巾,還會定時為產婦按摩子宮,觀察 子宮收縮和陰道流血情況。

   腹部放置沙袋:有時護士會在產婦的腹部放置一個沙袋,這樣做是為瞭減少腹部傷口的滲血。護士們會按規定每隔一段時間為產婦測量血壓,查看面色,測量脈搏和體溫,每隔一段時間觀察小便的顏色、尿量的多少、尿管是不是通暢等等,並將這些情況記錄下來。

   及時哺乳:寶寶餓瞭,護士會把他抱給媽媽,媽媽一定要將這最珍貴的初乳喂給寶寶。這是值得回味的經歷,留給寶寶也留給自己。寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮,減少子宮出血,使傷口盡快復原。

   禁食:在術後6小時內應當禁食。這是因為手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制,腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,因此,術後會有腹脹感。為瞭減輕腸內脹氣,暫時不要進食。

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