哺乳期媽媽該如何預防乳頭皸裂

  1.早期預防

  哺乳期媽媽必須要做好早期預防的措施,首先應該做好乳頭周圍的保濕工作,為瞭更好的避免乳頭過度幹燥,在平時清潔乳頭以及周圍皮膚的時候千萬不要用堿性肥皂,這樣很容易導致乳頭皮膚變薄。而且用堿性肥皂清洗乳頭還有可能會破壞乳頭表面水分和油脂的分泌平衡,因此在清潔的時候最好是用溫水直接清洗。

  或者也可以擠出媽媽的初乳直接均勻塗抹在乳頭上,這樣可以有效的預防哺乳期出現乳頭皸裂等情況,同時在哺乳之前還要註意用溫毛巾覆蓋乳頭,這樣可以讓乳頭變軟。

  2.哺乳姿勢

  哺乳姿勢是否正確同樣可以有效預防乳頭皸裂等情況的出現,因此在哺乳期間新媽媽必須要科學掌握正確的哺乳姿勢。因此在哺乳的時候要特別的註意,最好是讓寶寶的嘴巴蓋住整個乳暈,這樣可以有效的避免因為拉扯從而導致乳頭出現有不同程度的皸裂。而在寶寶吃飽之前也不要強行拉出乳頭,你可以輕輕的抬寶寶的下顎,他會自然將乳頭吐出。

  而一些已經發生有乳頭皸裂的新媽媽更要註意正確的喂奶方式,同時還應該進行積極的治療。盡早的治療可以更好的促進創口愈合,從而避免細菌感染的發生。

  3.油劑

  在哺乳期間新媽媽必須要對乳頭做好基本的保護措施,這樣可以很大程度上起到預防乳頭皸裂以及乳腺炎的作用。比如使用油劑,將油覆蓋於皮膚表面這樣可以形成一層油性薄膜,不僅可以幫助新媽媽有效的起到防止皮膚表面水分的流失的作用,同時還可以阻止外界有害物質進入皮膚,因而有效的起到保護乳頭的作用。

  在選擇油劑的時候可以以蛋黃油、小麻油、橄欖油等為主,將其塗於患側乳頭並且用無菌紗佈覆蓋,而在下次哺乳之前一定要註意清潔乳頭。

  4.維生素類

  在哺乳期間新媽媽一定要註意適當多吃些富含有維生素的食物,這類食物具有保護皮膚細胞功能的作用。而且經常吃維生素食物還可以使皮膚柔軟細嫩,從而起到防皺去皺的功效。還有就是維生素E,它可以促進毛細血管增生,從而速創口愈合。

  小編溫馨提示:預防乳頭皸裂的方法有很多,但除瞭要註意保證正確的哺乳姿勢之外,在平時生活中新媽媽還要註意最好是佩戴哺乳期專用的乳罩,這樣可以更好的起到保護乳房的作用。

  (實習編輯:吳麗霞)

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