調理氣血可有效避免產後病

核心提示:坐月子”是我國傳統習俗,老一輩的人認為,產婦身體虛弱,調養不好很容易落下各種月子病。

  中醫認為,“產後多虛多淤”,需要細心調養。廣州婦女兒童醫療中心中醫科主任醫師陳愛蘭說,在臨床上,不少產婦會出現貧血、多汗證、惡露不盡、產後風等常見的問題。產後註意調養,可有效避免產後病的發生。

  產後貧血

  李小姐生瞭孩子後常常頭暈、乏力,一檢查發現血色素隻有7克(正常女性的血色素為11-15克),後經中醫藥調理瞭半年才恢復正常。

  陳愛蘭說,一些產婦由於分娩時出血較多,或者本身在懷孕期間就患有貧血,這樣就會引起產後貧血,身體變得更加虛弱,抵抗力下降,容易感染疾病。

  因此,專傢認為,產後貧血首先要註重飲食調理,比如多吃動物肝臟、海帶、紫菜、黃豆、菠菜等含鐵的食物。另外,民間一直有“紅糖煮雞蛋”的補血食療方,這是因為紅糖內含有較多的鐵質、核黃素及鋅、錳、鈣、銅等多種微量元素。陳愛蘭指出,一些中成藥比如復方阿膠漿也很適合產婦貧血,阿膠、紅參、熟地、山楂等,可助消化、補元氣、養氣血,在惡露幹凈之後即可在醫生指導下服用。如果產婦產後出現嚴重貧血的癥狀,應及時就醫。

  產後多汗

  在懷孕期間,孕婦新陳代謝旺盛,容易出汗,但若產後依然大汗淋漓,持續不止,這被稱為“產後自汗”;如果睡覺後汗出濕衣,醒來即止,則被稱為“產後盜汗”。中醫認為,這均屬產後多汗證。

  王小姐一個月前剖腹產生瞭一個男孩,坐月期間一活動就出汗,常常濕透衣服。陳愛蘭說,不少婦女產後出汗多,多數是因為“產後氣血驟虛、腠理不密”所致,一部分人可在產後1周內自行好轉。如果後出汗量過多和持續時間長,需要就醫。(張華)

  專傢指出,氣虛、血虛是導致產後多汗證的根本原因,因此可補氣養血,以玉屏風散加茯苓、大棗、麥冬、牡蠣等服用,可滋陰、補氣、固澀止汗。也可以用黃芪(30-50克)、沙參或太子參(15-20克)、麥冬(20克)煲湯飲用。

  產後惡露不絕

  正常情況下,產後惡露(出血)一般在三周以內可完全排盡。如果超過這段時間,血性惡露仍然淋漓不斷,就被稱為“惡露不絕”。陳愛蘭說,對付產後惡露不絕,很多人會采用生化湯,有的人甚至習慣將此方作為產後必服之劑。但是臨床上,卻遇到不少產婦越用越出血的現象。

  專傢表示,產後的氣血之虛,不能猛攻,若不分寒熱虛實,盲目服用生化湯的做法隻會適得其反。

  中醫認為,一般以惡露的量、色、質、氣味等辨別寒、熱、虛、實。量多,色淡紅、質清稀、無臭味,多為氣虛;量多色紅或紫,質粘稠而臭穢,多為血熱;色紫黯有塊,多為血淤。治療應虛者補之,熱者清之,淤者攻之,辯證施治。

  產後風

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