夏天產婦註意事項有哪些?

核心提示:舊習俗認為,產婦坐月子要“捂”,尤其在炎熱的夏天,也要門窗緊閉,穿厚衣、戴厚帽,這種“捂月子”的說法沒有科學根據,而且容易使產婦中暑,給出汗多的產婦“火上澆油”。婦產科專傢忠告盛夏坐月子的母親,要科學坐月子,千萬捂不得,以防捂熱中暑,產生不良後果。那麼夏天產婦註意事項有哪些呢?

  舊習俗認為,產婦坐月子要“捂”,尤其在炎熱的夏天,也要門窗緊閉,穿厚衣、戴厚帽,這種“捂月子”的說法沒有科學根據,而且容易使產婦中暑,給出汗多的產婦“火上澆油”。婦產科專傢忠告盛夏坐月子的母親,要科學坐月子,千萬捂不得,以防捂熱中暑,產生不良後果。那麼夏天產婦註意事項有哪些呢?

  夏天氣候潮濕炎熱,產婦分娩後,保證室內涼爽通風是非常必要的。但是,許多產婦為瞭圖涼快,往往忽略瞭保暖,而產後身體虛弱,身體受涼有可能使產婦落下毛病。

  如果天氣轉涼,有雷電風雨時,要及時關閉門窗,也可以留一個小窗通風,總之,以室內無穿堂風,病人無風吹感為標準。如果你感到煩躁悶熱,可用扇子輕輕地搖動,但不要用電扇正對產婦吹風,睡覺時更不要吹風。

  一些產婦為瞭避風,在夏天將門窗緊閉,這又走到另一個極端,同樣是不可取的,這樣能導致產婦產後受熱,出現尿黃、便結、熱瘡、痱子滿身,甚至出現中暑現象。

  夏天,產婦室內不宜多人探視,人多容易使空氣污濁。產婦的衣著被褥都不能過厚,以穿著棉佈單衣、單褲、單襪避風即可,頭部無須遮圍。產婦進食應溫涼適宜。最好不要吃冷飲,忌吃生冷飲食,瓜果應用熱水燙熱吃。

  小貼士:夏天產後多汗如何保健

  產婦分娩後都有出汗多的現象,夏天更為明顯,俗稱“褥汗”。以夜間睡眠和初醒時更明顯,經常看到產婦的頭發、衣褲、被褥被汗液浸濕。多數產婦和傢屬以為是產後身體虛弱,於是大吃補品,結果卻未見效。實際上產後多汗是一種正常的生理現象,不屬病態,新媽媽不必焦慮與擔憂,一般於產後10日左右好轉,逐漸自行消失。

  產後汗多的原因:婦女懷孕後體內血容量增加,使大量的水分在孕婦體內瀦留。分娩以後,產婦的新陳代謝和內分泌活動顯著降低,體內瀦留的水分必須排出體外,才能減輕心臟負擔,有利於產後機體的康復。另外,產婦喝紅糖水、熱湯、熱粥也是產後出汗多的原因之一。

  產婦排泄水分的主要途徑:一是以泌尿系統從尿液中排出,二是通過呼出的氣體以水蒸氣的形式排出,三是以皮膚出汗的方式排出。所以,產婦在產褥早期不僅尿量增多,而且皮膚排泄功能旺盛,排出大量汗液,使產婦無論在冬天還是在春秋季節都是汗涔涔的。

  產婦出汗多的自我保健:產後出汗多雖是正常的生理現象,但作為產婦本人要加強自我保健與護理。首先室內溫度不要過高,要適當開窗通風,保持室內空氣流通;其次是產婦穿蓋要合適,不要穿戴過多,蓋的被子不要過厚,出汗多時用幹軟毛巾隨時擦幹身上的汗水,有條件者每天洗淋浴或用溫熱水擦浴;產婦的全棉內衣內褲要勤洗勤換,多吃些新鮮蔬菜水果,一般來說產後10天左右多汗的現象逐漸減輕。

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