坐月子洗澡不能洗盆浴

核心提示:傳統觀點認為產婦在坐月子期間是不能洗澡,不能洗頭的,老一輩的人表示如果坐月子洗澡、洗頭,身體會受風受涼而落下病根。實際上,產婦在坐月子期間,應該每天用溫水清洗外陰部的分泌物,保持下身的潔凈。產婦需要特別的是,洗澡時必須堅持擦浴,不能洗盆浴,以免讓臟水灌入生殖道而引起感染。

  傳統觀點認為產婦在坐月子期間是不能洗澡,不能洗頭的,老一輩的人表示如果坐月子洗澡、洗頭,身體會受風受涼而落下病根。實際上,產婦在坐月子期間,應該每天用溫水清洗外陰部的分泌物,保持下身的潔凈。產婦需要特別註意的是,洗澡時必須堅持擦浴,不能洗盆浴,以免讓臟水灌入生殖道而引起感染。

  1、“月子”裡產婦的會陰部分泌物較多,每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和幹燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期幹凈。

  2、一般產後一周可以洗澡、洗頭,但必須緊持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。

  3、居室內經常通風,室內溫度不可太高,也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉,不論何時產婦都要蓋厚被的說法,這是十分危險的,尤其是在夏季,極易造成產婦中暑。但要註意以下幾點:

  ①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。

  ②開冷氣時不要將風口對著產婦,並將室溫設定在攝氏25~28度左右是最適宜的。

  ③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕瞭,一定要馬上換幹的衣服;冬天時床邊準備睡袍,半夜起來喂奶要立刻穿上,才不會受風寒。

  4、產婦“坐月子”期間,進食次數較多,吃的東西也較多,如不註意漱口刷牙,容易使口腔內細菌繁殖,發生口腔疾病。過去,有不少婦女盲目信奉“老規矩”——坐月子裡不能刷牙,結果“坐”一次“月子”毀瞭一口牙。產婦每天應刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西後,應當用溫開水漱漱口。

  隻要體力允許產後第2天就應該開始刷牙,最好不超過3天。需要註意以下幾點:

  ①在孕期註意攝取鈣營養,保持口腔衛生,避免使牙齒受到損害。

  ②產婦身體較虛弱,正處於調整中,對寒冷刺激較敏感。因此,切記要用溫水刷牙,並在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟,以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大。

  ③每天早晚和睡前各刷一遍,如果有吃夜宵的習慣,吃完宵夜後再刷一遍。

  ④可在產後的3天采用指漱,即把食指洗凈或在食指上纏上紗佈,把牙膏擠於手指上並充當刷頭,在牙齒上來回、上下擦拭,再用手指按壓齒齦數遍。這種方法可活血通絡,堅固牙齒,避免牙齒松動。

  5、至於剪指甲、趾甲也可以照常進行,指甲是角化瞭上皮,根本不存在“剪刀風”的問題。

  6、哺乳前應用溫開水清洗乳頭,切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等,以免除去保護乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜,造成乳頭皸裂,影響哺乳。

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