解決月子裡七大健康麻煩

核心提示:生下寶貝固然高興得不得瞭,可在月子裡一件件的麻煩事也會跟蹤而至,給產婦帶來很多麻煩,怎樣解決這些麻煩?

  生下寶貝固然高興得不得瞭,可在月子裡一件件的麻煩事也會跟蹤而至,給產婦帶來很多麻煩,怎樣解決這些麻煩?

  麻煩1.剖腹產手術後我感到腹脹、腹痛,怎麼辦?

  解決方法:

  在產後多做翻身動作,可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復,使腸道內的氣體盡快排出,從而改善腹脹。

  另外,在腸蠕動開始恢復但還未完全理順前,產婦常會感到有一股氣體到達肛門而後卻又向上返回,腹部出現疼痛。這是腸道逆蠕動而引起,隻要安靜等待一會兒氣體即可排出,不必過於緊張。

  麻煩2.生完寶貝3天後我的奶水就下來瞭,但卻總是自行溢出,沒法控制,怎麼辦?

  解決方法:

  發生漏奶不要過於著急,先註意調整飲食,保持充足休息,做到按需哺乳。感覺乳脹時,就要及時給寶貝喂奶。覺得奶水就要往外溢時,可用雙手交叉用勁地按壓胸部,防止奶水流出。另外,在中醫指導下辨證服用一些中藥,或補氣養血,收斂奶水,或清熱舒肝抑乳。產婦經常食用一些海蟄皮,也可減輕溢乳現象。

  麻煩3.生完寶貝3天後奶水下來瞭,可剛喂瞭兩三次我的奶頭就裂瞭,疼得沒法給寶貝喂奶,怎麼辦?

  解決方法:

  當乳頭發生破裂時,首先要特別註意局部的衛生,以防感染。如果隻是較輕的小裂口,可以塗些小兒魚肝油,喂奶時註意先將藥物洗凈。也可外塗一些紅棗香油蜂蜜膏,即取1份香油,1份蜂蜜,再把紅棗洗凈去核,加適量水煮1個小時,過濾去渣留汁,將棗汁熬濃後放入香油、蜂蜜以微火熬煮一會兒,除去泡沫後冷卻成膏,每次喂奶後塗於裂口處,效果很好。也可用喂奶器將奶水抽出,煮沸後喂寶貝,以免導致奶水減少,使母乳喂養失敗。每次喂奶前後,都要用溫開水洗凈乳頭、乳暈,保持幹燥清潔,防止再發生裂口。

  麻煩4.生完寶貝後,我每天都要出很多很多的汗,衣服總是濕漉漉的,是否不正常?

  解決方法:

  雖然產後出汗多是一種正常生理現象,但由於產婦體質虛弱要註意進行護理。產婦出汗多,身體容易受涼,引起傷風感冒,要註意居室溫度。冬天溫暖一些,夏天要註意涼爽,保持空氣新鮮流通。夏天開空調或電風扇時,避免床頭對流風。產婦被汗打濕的衣服和被褥要勤換,以防著涼感冒。經常用毛巾擦幹身上的汗或用溫水擦身,但在擦後要趕快穿上衣服,避免身體受冷。

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