坐月子不必顧及六種禁忌

核心提示:月子裡老人們總是叮囑你這不能做,那個不能吃!如月子不能洗澡……其實坐月子,這些禁忌真的不用太過顧及!

  月子裡老人們總是叮囑你這不能做,那個不能吃!如月子不能洗澡……其實坐月子,這些禁忌真的不用太過顧及!

  禁忌1、月子裡不能受風受涼

  坐月子的傳統觀念很多,怕風怕涼是其中之一。究其原因,還是由於想當年老人們年輕時的經驗,經驗並不錯,但是時代不同瞭,當時的條件與現在相比,已經有瞭天壤之別,那時一位產婦得瞭病,傳下來就成瞭受風受涼的結果,目前傢裡暖氣空調俱全,無論什麼氣候都沒問題,隻要避免對流風直接吹,就不會出現因為受風受涼造成的產後疾病。而且,產後傢裡客人多,空氣流通不好,更應該及時通風換氣,以預防疾病的發生。

  正確的做法:

  1.坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。

  2.開冷氣時不要將風口對著產婦,並將室溫設定在攝氏25~28度左右是最適宜的。

  3.坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕瞭,一定要馬上換幹的衣服;冬天時床邊準備睡袍,半夜起來喂奶要立刻穿上,才不會受風寒。

  禁忌2、蔬果水氣大,月子期間應忌食

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