生完寶寶後要觀察 媽媽要註意保健

        第一,要調整好自己的心態。

  有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放,情緒高漲,還有一些產婦因寶寶性別或寶寶有不好,情緒低落,甚至沮喪,這都會影響子宮收縮,引起產後出血。

  第二,要好好休息。

  分娩是體力消耗較大的過程,會感到疲倦,會不知不覺地睡意襲來,這時要抓緊時間休息,可閉目養神或打個盹兒,但不要熟睡,因為你還要照顧寶寶,要給寶寶喂第一次奶。

  第三,要進行母乳喂養。

  寶寶出生後半小時內就要給寶寶喂第一次奶,同時跟寶寶進行皮膚接觸。這有利於刺激乳腺分泌,對母親子宮的恢復很有好處。



  第四,註意觀察出血情況。

  分娩後2小時內在分娩室觀察,此期間最易出血,所以特別要註意,分娩後2~24小時在病房觀察,仍有出血的可能,你可以自己按摩子宮,能減少出血。這天會陰傷口和子宮收縮會引起疼痛,可采取仰臥位休息。

  第五,註意飲食。

  生孩子後會感到饑腸轆轆,可吃些不刺激又容易消化的食物,如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯面條、鯽魚湯面葉、煮雞蛋等。吃過食物後,可美美地睡上一覺。

  第六,要及時大小便。

  順產的產婦,分娩後4小時就要排尿,產後6小時要排出尿,24~48小時排大便。

  第七,盡早下床活動。

  產後就要在床上活動,如翻身、抬腿、收腹、提肛等,順產8~12小時即可下床活動。 總之,上述是一個正常分娩的完整過程,但其在目前現實中僅占少部分,因為孕產婦中有約60%有高危因素,40%有正常頭位,其中還有1/3存在頭位不正,所以分娩中異常產程較多見。

  專傢提示:同時,在目前醫學水平上,產程中不可預料的變化太多太快,且難以解釋,如胎兒是否有宮內缺氧,就沒有很好的手段診斷,有時隻能通過觀察來診斷;頭位不正在產程中是可變的,醫生將盡可能幫助其轉變為順產,因此,多溝通隨時瞭解產程進展十分重要。

實習編輯:洪雨潔

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