揭秘月子期必知的三大常識

核心提示:新媽媽生下寶寶後,便開始瞭為期一月的、民間稱謂的“坐月子”。那麼,關於“做月子”三大基本常識你知道麼?我們在此為新媽媽們來解答。

  新媽媽生下寶寶後,便開始瞭為期一月的、民間稱謂的“坐月子”。那麼,關於“做月子”三大基本常識你知道麼?我們在此為新媽媽們來解答。

  一 子宮的變化

  產褥期變化最大的是子宮,子宮復舊是產後母體恢復的一個重要標志。子宮復舊主要體現在子宮肌纖維縮復,子宮變小及子宮內膜再生。一般產婦於分娩後第1天,子宮底在臍下l~2橫指,子宮重約100克,以後每日下降約l.2厘米。在產後1~2天,下腹部會鼓起一個球形發硬的小包,而且陣陣作痛,這是子宮復舊過程中的生理現象。子宮一般在10~14天縮入盆腔,從下腹部就摸不到子宮瞭。到產後6周時,子宮可恢復到正常大小。分娩後子宮頸松弛、充血及水腫,呈紫色,子宮頸壁薄,皺如袖口,l厘米厚,3~6厘米長。18小時內很快縮短,變硬,恢復至正常形狀。宮頸外口第3天時能容兩指,12日時容一指,內口關閉。產後4周子宮頸恢復正常大小。因分娩時的損傷,初產婦子宮頸外口由原來的圓形而變成橫裂,形成子宮頸前後唇。

  二 乳房的變化

  乳汁的分泌量與乳腺的發育、產婦的營養、健康狀況及情緒等有關。因此,必須保證產婦的正常休息和睡眠,註意飲食調養,避免精神刺激和感染的發生。產後,乳房將發生較大的變化。產後體內雌激素、孕激素水平突然下降,乳腺開始泌乳。在產後不久,就應讓嬰兒吸吮乳頭,因為刺激乳頭可促進垂體生乳素的分泌。生乳素的分泌則是乳汁形成過程中的關鍵,有垂體生乳素的分泌才可能有乳汁的分泌;另外,刺激乳頭還可刺激神經垂體分泌催產素,使乳腺泡周圍肌上皮細胞收縮,排出乳汁,並促進子宮收縮。因此,吸吮排乳反射是保持乳腺不斷排乳的關鍵,日後建立條件反射,嬰兒的哭聲就可引起垂體生乳素及催產素的分泌。如在分娩後不及時地進行吸吮乳頭,往往會出現產後乳少。



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