剖腹產後進食有哪些科學方法?

  產後6小時禁食

  剖腹手術後,由於腸管受刺激而使腸道功能受刺激,腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,易造成術後的腹脹感。6小時後宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等),以增強腸蠕動, 促進排氣,減少腹脹,並使大小便通暢。

  產後進食循序漸進

  產後1 ~ 2 天,產婦的消化能力較弱,所以應攝入容易被消化的食物,而且不能吃油膩的食物。產後3 ~ 4 天,不要急於喝過多的湯,避免乳房乳汁過度淤脹。產後1 周, 產婦胃口正常,可進食魚、蛋、禽等,做成湯類食用為宜。

  忌食脹氣食物

  剖腹產手術後,易發酵產氣多的食物,如糖類、黃豆、豆漿、淀粉等,產婦要少吃或不吃,以防腹脹。

  剖腹產產後飲食禁忌

  · 術後一周內禁食蛋類及牛奶,以避免脹氣。

  · 避免油膩的食物。

  · 避免吃深色素的食物,以免疤痕顏色加深。

  · 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

  · 生冷類食物(大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨等)禁食40 天。

  剖腹產產後三個食療小方

  食療方一:取當歸5 克、黃芪3 克、通草5 克,每天用這三味中藥煮成一碗藥汁, 在給產婦吃的各種食物中都加上一勺,這樣中藥的氣味不重,又能起到補氣血、通乳的作用。同時,三味中藥的用量不大,適合身體虛弱的人慢慢調補,而且不會上火。

  食療方二:取鱔魚1 斤、瘦豬肉半斤,放入生薑5 ~ 8 片、蔥2 ~ 3 根、蒜10 瓣, 再加入調味品紅燒,經常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用,可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。

  食療方三:把紅棗洗凈後放入鐵鍋炒到表皮發黑,放入瓶中待用,每天取炒過的紅棗4 ~ 6 粒,桂圓4 ~ 6 粒,沖水泡茶經常飲用。內火重的人,可以加枸杞子6 ~ 10 粒一同飲用。紅棗經鐵鍋炒制後具有暖胃的作用,同時炒制後的紅棗易於泡開,能全面利用其營養成分,所以每天飲用此茶能起到補氣血、調脾胃、治失眠、止虛汗的作用。

  溫馨提示

  產婦胃腸的功能恢復需要一定時間,產後建議少吃多餐,以清淡高蛋白質飲食為宜,同時註意補充水分。要適當吃些粗雜糧,切忌偏食。忌食辛辣溫燥的食物,如:韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。不要吃冰冷、堅硬的食物,避免損傷胃腸和牙齒。多吃些新鮮蔬菜和水果。

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