產後不宜立即熟睡 應先閉目養神

 

  產婦經過分娩的過程以後,大量的體力和精力被消耗掉。所以,當寶寶出生後,母親就會大松一口氣,緊接著疲勞就會襲來,很想痛痛快快地睡一覺。

  但醫學專傢建議,產後不宜立即熟睡,應先閉目養神,取半坐臥位,用手掌從上腹部向臍部按揉,在臍部停留,旋轉按揉片刻,再按揉小腹,時間比臍部稍長,如此反復十餘次,可有利於惡露下行,避免或減輕產後腹痛和產後出血,幫助子宮盡快恢復。閉目數小時後就可熟睡。

  產婦周圍環境應保持安靜。傢人應悉心護理和照顧產婦。

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