中醫是怎樣“看”產婦的

  中醫認為,剛分娩的產婦主證是身體虛寒、肌膚毛孔疏松,應該用溫陽補氣的食物和藥物進行調養,避風免寒。民間所說的不能讓風或風扇直吹是對的,因為直吹的風容易使產婦著涼感冒,引發各種疾病。但空調是可以開的,把溫度調到25攝氏度左右比較理想,當然,應以產婦感到舒適為宜,南方地區,開空調還有一個更好的作用,就是抽掉空氣中的濕氣,使產婦的體汗容易散發,保持產婦的傷口幹燥,減少感染機會。

  中醫認為產婦可以洗頭、洗澡,前提是產婦已經得到充分的休息,體力恢復較好。淋浴洗頭要用溫熱的水淋浴,不可坐浴。洗浴完畢,頭發馬上用熱風吹幹。民間有用艾草、薑皮、雞血藤煲水洗澡的風俗,這是利用薑皮的溫性來驅除風寒,利用艾草、雞血藤的活血作用來排除身體內的惡露,這些做法都有利於產婦身體康復。

  為瞭盡早恢復體力和哺乳,產婦必須攝入營養充分的食物。蔬果中含有較多的維生素,並含有大量的纖維素,因此西醫鼓勵產婦多進食蔬果。但中醫認為,產婦坐月子期間,體質虛寒,要多攝入溫性、有通利作用的食物,如桂圓、酒糟、薑醋、紅糖等。寒性的食物如蔬菜水果,坐月子期間還是應該盡量少吃,即使要吃,也要加入生薑、胡椒烹調,以中和其寒性。

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