讓您不長妊娠紋的方法

  妊娠紋實在是有礙觀瞻,對於愛美的我是不能容忍的。於是到處找能不長妊娠紋的辦法。終於被我查到瞭。很簡單,就是一控制體重,均衡營養,這條很多專傢都有很好的建議,二,堅持用護膚品給肚子作按摩。

  這裡的護膚品可以是專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產品,也可以是橄欖油,或稀釋過的VE油,精油最好不用。

  一、用的時候,量一定要足。你想想,冬天洗完澡以後若不擦潤膚霜,皮膚很容易幹癢,若再蹲著什麼的拉伸一下皮膚,更是瘙癢難忍。這還是正常膚質,隻是因為幹燥缺水就有這些感覺。 懷孕時肚子上的皮膚被拉得很開,需要潤膚霜的量更大,才能讓皮膚保持潤澤,讓皮膚的延展性增強,否則,皮膚會先是出現瘙癢狀況,接著皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維經不起擴張,很容易就斷裂而產生妊娠紋瞭。 所以,擦妊娠紋霜時最好抹兩到三遍,以確保皮膚吸收到足夠的營養成分讓皮膚經得起拉伸。曾看見有些孕媽咪說用瞭但效果不明顯,最好檢查一下是不是自己用得太少瞭。 二、堅持塗抹很重要。堅持是任何事情成功的必備條件之一,對付妊娠紋也如此。光是每次抹得足夠多,但不堅持,效果還是不好。現在買預防妊娠紋產品的孕媽咪很多,但堅持的人實在少,往往抹幾次就嫌麻煩束之高閣瞭。最後是錢也花瞭,效果卻沒有。 三、為瞭讓自己塗抹的興趣增加,可以和對胎兒的運動胎教一起做。 一般說到胎教,大傢更容易想到的是音樂胎教、語言胎教等,其實運動胎教也很重要。

  根據國外的研究,嬰兒如果很少被觸摸、愛撫,很容易出現心理疾患,並且生長、發育遲緩。所以,如果從胎兒期便經常充滿愛意的觸摸、按摩嬰兒,將能有效促進嬰兒養成良好的性格和迅捷的反應能力。另外,孕媽咪對胎兒的撫觸,還能使孕媽咪本身處在一種身心放松的狀態,達到安撫胎兒與舒緩母親情緒的雙重功效。 運動胎教和塗抹妊娠紋霜一樣都需要按摩,所以合在一起做又可以一舉兩得。

  每晚臨睡前,仰臥在床上,將兩手上抹上按摩油,然後捧住胎兒,按照從上到下,從左到右的順序慢慢按摩10次。剛開始一周最多3次,一個月後就開始每天都堅持,每次時間在5-10分鐘。 有些介紹說早上8:00-12:00時,皮膚的活力達到頂峰,此時最適合進行妊娠紋預防護理瞭。不過,現代醫學也證明,夜晚時肌膚細胞的再生、代謝能力是白天的2―3倍,新陳代謝功能從晚10開始到凌晨2點之間更加活躍,這時進行皮膚護理可以提高皮膚的營養吸收功能。所以,睡覺前進行預防妊娠紋的皮膚護理和按摩也是不錯的選擇。 四、懷孕三個月以前最好不要擦妊娠霜,也不要按摩腹部。主要還是因為三個月以前,胎兒的生長還不穩定,還很容易受外界刺激、氣味的影響而造成畸形或流產,特別一些高齡產婦更要註意。一些預防妊娠紋的產品也明確要求懷孕三個月以後才能用。 過瞭三個月以後,小腹雖然沒有凸起很明顯,才微微隆起,但塗抹工作一定要開始瞭,不要以為皮膚還沒有被拉伸就不用塗抹。記住,對付妊娠紋是以預防為主的,若真到皮膚拉伸出現裂紋,再做修復想恢復成原樣是很困難的。 五、塗抹時以腹部為主,順便抹抹臀部和大腿內側。皮膚總是從腹部開始被拉伸的。腹部的滋潤工作做好瞭,抗拉伸能力增強瞭,就不太會牽扯到大腿和臀部皮膚。 現在專業的預防妊娠紋的品牌很多,不過我懷孕的時候市面上就隻能買到兩種,一種是嬌韻詩的身體調和護理油,黃黃的,一種是微姿的防妊娠紋霜,我選瞭嬌韻詩的產品。後來看臺灣的小S宣傳她懷孕時用的也是這款產品。不過,這款產品裡的一些成分在懷孕前三個月用是不合適的,所以一定謹記四個月以後才能用。 橄欖油也是很好的預防產品。橄欖油本身的用處就很廣,從頭到腳都可以用。我看過很多媽媽們介紹他們用橄欖油預防妊娠紋的效果也很好。 精油其實也是可以用的,隻不過精油用起來的禁忌比較多,所以在預防妊娠紋的產品有很多選擇的情況下,幹脆不要用,免得出錯。

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