產後精神恢復與心理調整

  孕婦在產後不但體力需要恢復,在精神心理方面也需要調整,從妊娠、分娩及產後整個時期,從身體到生活環境都發生瞭很大變化。特別是身體經過創傷後,容易引起產褥感染的毒性反應,還有難產等引起的產後失血過程或產後垂體、甲狀腺功能低下等特殊的情況,容易誘發產褥精神障礙。據有關臨床統計,產生3個月內是發生精神障礙和精神病的高峰期,產後2周內發病率約占產褥期精神病的50%以上,產後4周內統計約占產褥期精神病的80%,因此產婦在產後一個月內需要外在環境多給予精神與體力上的照顧,協助恢復。 產後應有一個安靜、舒適、生活方便的環境休養。丈夫和傢人要多給予飲食、情感上的支持,精神上的愛撫,尤其是丈夫非曲直此期要多付出此,給妻子創造一個心情愉快適應妻子機體恢復的環境,順利地度過產褥期,也是全傢人的幸福。  產婦在產褥期,還要負擔起養育寶寶的任務,所以要註意自己精神和心理上的調節,不要過分的責怪自己,室內亂些,臟點沒關系,隻是暫時的,不要過於要求與責怪您的丈夫和傢人,因此大傢都需要一個習慣的過程,主要是加強營養和休息,爭取早日恢復身體和精神的健康。 如果因為生活小節給自己和傢庭帶來不愉快的氣氛,對寶寶的幼小心靈發育是不利的,對孩子性格形成,在潛意識中埋下負性的一面,所以說母親是孩子的第一位老師,當然一個美滿和諧的傢庭與做丈夫的努力也是息息相關的。

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