紅糖對產婦有哪些奇妙作用

  紅糖的妙用

  凡是由長輩照顧的新媽媽,產後最初幾天都會接到老媽或婆婆遞過來的紅糖水。

  紅糖,又名黑糖、赤砂糖,是一種未精煉的糖。它能健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀。產後喝一些紅糖水有利於子宮收縮、復原和惡露的排出。紅糖含有大量的鈣、鐵、核黃素、煙酸以及錳、鋅、鉻等礦物質。

  紅糖的作用

  在月子裡,媽媽最怕受寒著涼,紅糖則可以祛風散寒。

  媽媽失血過多,紅糖可以補血。

  產後瘀血導致腰酸、小腹痛、惡露不盡,紅糖可以活血化瘀和鎮痛。

  媽媽活動少,容易影響食欲和消化,紅糖可以健脾暖胃。

  但食用紅糖的時間過長,會使惡露增多,導致慢性失血性貧血,還會影響子宮恢復以及新媽媽的身體健康。因此,食用紅糖最好控制在10~12天之內。

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