分娩時不能做什麼?

  分娩時不能做什麼?這是很多將要分娩的女性非常想瞭解的問題。清楚一些這方面的知識可以避免在分娩時出現很多問題。下面就讓專傢為我們介紹一下。

  不高聲喊叫,聲音低一點是可以的

  發出聲音本身沒有什麼不好的,但是如果持續地高聲喊叫,就會打亂緩解陣痛的呼吸節奏,聲音低一點是沒問題的。

  不要從一開始就“過分關註”陣痛

  開始後會持續很長時間,所以註意力不要從一開始就過分集中,不要詳細地記錄什麼,這會讓你感覺緊張、疲勞,而這些首先會影響到交感神經,陣痛就越難度過。

  不要閉眼睛

  如果閉起眼睛能夠讓自己聽到身體內部的聲音,更集中註意力分娩的話就可以這麼做。可如果閉上眼睛讓你感到頭暈還是睜開眼睛更好。

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