分娩前必吃的助產食品

  

  以下這些助產食品有利於準媽媽以後順利的生產,所以我們建議準媽媽產前多吃以下這些食品。

  畜禽血、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後,會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質,可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發生化學反應,變為不易被人體吸收的廢物而排出體外。

  海帶,其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出,從而減少積累和減少誘發人體機能異常的物質。

  

  以下這些助產食品有利於準媽媽以後順利的生產,所以我們建議準媽媽產前多吃以下這些食品。

  春韭,富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素。韭溫中益脾、壯陽固精,其精纖維可幫助吸煙飲酒者排泄體內的毒素(孕婦慎用韭菜)。

  海魚,能阻斷人體對香煙的反應,並能增強身體的免疫力。海魚更是補腦佳品。

  

  以下這些助產食品有利於準媽媽以後順利的生產,所以我們建議準媽媽產前多吃以下這些食品。

  豆芽“發芽”,無論黃豆、綠豆,豆芽中所含多種維生素能夠消除身體內的致畸物質,並且能促進性激素的生成。

  鮮果、鮮菜汁,使血液呈感性,把積累在細胞中的毒素溶解並由排泄系統排出體外。

  更多精彩內容,盡在<保健寶典>欄目

  

Comments are closed.