過來人說宮縮到底有多痛?

  過來人說宮縮到底有多痛?

  宮縮,醫學上對這個術語的解釋是。宮縮初期的疼痛間隔大約是10分鐘/次,開始的時候準媽媽會感到腹部陣痛,隨後陣痛將會持續,疼痛時間會逐漸延長至約40秒~60秒;程度也隨之加重,間隔時間縮至約3分鐘/次~5分鐘/次,直至寶寶娩出。

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  分娩過程中疼痛的具體表現

  分娩過程中的疼痛主要來自於子宮收縮時產生的疼痛。子宮收縮痛貫穿整個分娩過程,宮縮痛主要在下腹部及兩股內側或腰骶部,與月經痛相似,但比之更強烈。此時采取合適體位,在放松狀態下進行深呼吸,可緩解疼痛。

  分娩痛雖然有時很劇烈而且持續很長一段時間,但仍屬於生理性疼痛,一般人都可以忍受。

  當然也有一些耐受能力較差的產婦因對分娩痛缺乏足夠思想準備,會被意想不到的疼痛打垮,過度地大喊大叫導致體力過度消耗,此時體內腎上腺素大量分泌,導致血管收縮,子宮血流量下降及子宮收縮不良,最終引起產程延長,甚至胎兒宮內缺氧,造成難產。

  導樂建議

  適當活動對推進產程是有好處的。根據宮縮節奏走來走去,可減少肌肉及精神緊張,減少疼痛,另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可減少疼痛。

  在第一產程末期因胎頭下降,盆底組織受壓,特別是壓迫肛門括約肌引起產婦全身用力。隨著胎頭下降及娩出陰道肌肉擴張、拉長,會陰拉長甚至撕裂。會導致會陰及肛門部強烈疼痛。分娩經歷對於每一位孕產婦來說都是挑戰,而寶寶誕生的這一奇跡,將成為準媽媽力量的源泉 。

  宮縮到底有多痛?準媽媽究竟要經歷多大的“苦難”才能成功娩出小寶寶?對此,可能每一位過來人媽媽都著有不一樣的體會。在這裡,我們選擇瞭兩個傢庭,讓兩位偉大的母親告訴你,在天使降生之際,她們曾經經歷過怎麼樣的的“痛並幸福著”的難忘旅程。

  

  Eva40小時的分娩之痛

  爸爸

  媽媽:Eva

  分娩方式

  寶寶:100天

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  Eva是一個非常非常勇敢的準媽媽,當寶寶在一傢人毫無準備的情況下突然來臨的危急時刻,這位年輕的準媽媽毅然地選擇瞭順產,在承受瞭近40小時的分娩之痛後,勇敢的Eva終於生下瞭可愛的小寶寶。每次提及此事,Eva 的先生總會忍不住眼眶發紅,他從心底由衷地感謝自己的妻子。在並肩經歷瞭這場畢生難忘的“陣痛”之後,這對夫妻的心靠得更緊瞭、情也更濃瞭……

  寶寶提前兩個月突然來臨,著實讓這對年輕夫婦措手不及。Eve清楚地記得,那天她挺著大肚子在公司上班,下班前去廁所卻發現自己見紅瞭。趕到醫院時,Eva已經出現瞭不規則的宮縮,考慮到胎兒還有兩個月才到預產期,醫生先給她註射瞭保胎藥,希望這個“性急”的孩子能在媽媽的肚子安心再待上一些日子。

  然而,保胎藥並沒有讓胎寶寶慢下的腳步,沒過多久,Eva就感覺自己羊水破瞭,而宮縮帶來的痛感也越來越強烈。

  “這種痛是無法用語言來形容的,女性的痛經是那種隱隱的痛,咬咬牙也就挺過去瞭,因此,可以說痛經比起宮縮痛來簡直是小巫見大巫。我當時痛到瞭全身痙攣,想叫又叫不出聲。在整個陣痛的過程中,我使勁抓著老公的手,好像這樣能減輕一點我的痛苦一樣。不過這隻是心理安慰罷瞭,實際上根本起不瞭什麼實際作用。”

  由於疼痛的時間過長,Eva發現自己的雙手出現瞭不能自制地抖動。導樂告訴Eva:“當宮縮的陣痛來臨之時,一定一定要全身放松,千萬不能鉚足瞭勁憋著,這樣疼痛的時間會短一點;同時,根據宮縮疼痛的頻率,試著調整自己的呼吸,這種方法也可以幫助減輕陣痛。”

  宮縮究竟有多痛?也許每個準媽媽的感覺都不同,比如像我就是這樣;而有些人卻隻是哼哼唧唧就可以挨過去瞭。

  我猜宮縮痛大概與產婦的身體素質無關。有時候你有過痛經經歷,但這並不意味著分娩時你就一定會痛得死去活來。

  在經歷十幾小時的陣痛之後,心疼得不行的先生找醫生商量是否可以實施剖宮產手術。醫生給出的建議是Eva已經疼瞭這麼長時間瞭,倒不如咬咬牙挺過去。如果選擇此時“挨”一刀,對大人來說,痛苦等於是“加劇”瞭。況且寶寶是早產兒,醫生希望寶寶盡量在媽媽肚子裡再多待上一段時間。

  在經歷瞭漫長的陣痛之後,寶寶終於要出來。

  “當孩子真的要出來的時候,反倒不是很疼瞭,當他與自己身體完全脫離的時候,我真的有一種如釋重負的感覺。”

  

  Eva的經驗總結

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  建議準媽媽提前學習一些有關臨產分娩的知識,並預先練習一下,我的經驗證明這些知識對於分娩來說非常重要和有用的,也許隻是一個提醒或是一個小方法,就可以減去你的許多痛楚。

  因為我的寶寶足足提前瞭兩個月降生,孕婦學習班有關分娩的那一節課我還都沒來得及聽到,幸好當時有導樂在一旁指導。

  陪產爸爸發言

  經歷過瞭孩子的整個出生過程,我才會發現嬌弱的妻子是如此的勇敢!

  Eva的宮縮剛開始是10分鐘左右一次,每次持續時間為1分鐘左右;這時我還能不時跟她說說話,轉移她一部分註意力;後來隨著宮縮的愈加頻繁,我再跟她說話,她已經完全聽不進去瞭,但是我能感覺到她那種揪心的疼痛。

  在分娩整個過程中,雖然我不能代替Eva承受分娩之痛,但我當時隻有一個念頭,我要盡我的一切成為妻子堅強的後盾,自始至終陪伴在她的身邊,鼓勵她、為她打氣,讓她從心底有一種安全感。

  另外,準爸爸也要提前儲備一些分娩知識,瞭解妻子的臨產生理變化,根據醫院要求準備一些物品。千萬不要因為不瞭解情況而手忙腳亂慌瞭神,在產房內亂瞭陣腳。

  

  Anna

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  爸爸

  媽媽:Anna

  分娩方式

  寶寶:120天

  為瞭不影響丈夫的工作,Anna選擇回老傢生孩子,雖然臨產時老公沒能陪在身邊,但勇敢的Anna依然頑強地升級成為瞭一位驕傲的母親。

  預產期已經過瞭好幾天,可Anna肚子裡的寶寶似乎還不急著出來與媽媽見面,Anna心裡有點按捺不住瞭。

  這天傍晚6、7點鐘的時候,Anna感覺胎兒有些“下沉”瞭,她有些驚喜,又有些慌亂;焦急之中她暗暗記下宮縮的時間10分鐘左右一次,到瞭夜裡12點,Anna感覺痛得有點受不瞭……

  第二天一早,Anna被傢人匆匆送入瞭醫院,護士檢查,發現羊水有些破瞭,於是Anna接到醫生通知,可以準備分娩瞭。

  護士忙著弄破Anna的羊水,又幫她吊上瞭催產針,此時的Anna感覺到,這種痛是她二十幾年沒有經歷過的。

  “那時的我終於明白瞭什麼是痛不欲生!我已經痛得全身沒瞭力氣,渾身是汗,頭發上甚至還粘著汗珠。導樂看我這麼努力,連忙告訴我,寶寶頭還沒出來,先不要用力氣,此時用瞭也是白用。我趁著疼痛的間隙喝瞭杯牛奶,稍微恢復一下體力,大約40分鐘後,醫生看見寶寶頭瞭,叫我用力,那時的我早已痛得沒有思維瞭,哪裡還有什麼力氣!不管醫生說什麼,我的身體都完全不受控制瞭。

  後來,當我聽到醫生說‘再不用力寶寶就要缺氧瞭’,可能就是因為這句話的震懾作用,我終於使出瞭全身的氣力――謝天謝地,她終於出來瞭!”

  

  Anna的經驗總結

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  宮縮時痛得最厲害的時候千萬不要大聲喊叫。要知道,分娩過程中的力氣是很寶貴的,要把它用在最需要的時候。

  如果羊水還沒有破,其實在痛得厲害的情況下建議可以下地走一走,緩解一些疼痛。

  醫生建議我喝開水,不知道是什麼意思,但我覺得還是有一定作用的。

  關於“無痛分娩”

  無痛分娩這種流行的說法其實並不恰當,更準確的說法應是“分娩鎮痛” 分娩鎮痛必須在確定產程開始後,也就是說宮縮規律並有一定強度,宮頸口開大2厘米以上才可以實施,否則太早做可能會延長待產時間。

  醫學領域中至今仍未找到一種既安全又有效的鎮痛的藥物和方法。目前醫學水平無法達到分娩無痛,對此準媽媽應做好充分的思想準備。

  小調查

  不同產婦對分娩疼痛有不同感受

  輕度不適 15%

  中度不適 35%

  感覺疼痛嚴重甚至無法忍受 50%

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