產前媽媽需知道的基本常識

  產前媽媽需知道的基本常識

  經過十月懷胎,準爸爸媽媽們都急切盼望小寶寶的降臨,但您們在心理上和物品上已作好迎接小寶寶準備瞭嗎?

  1、你準備好瞭嗎?

  當孕周達到37周,隨時可能臨產,請你準備好產婦及嬰兒所需的物品,包括日常用品數量足夠的寬松內衣,孕婦長裙,出院時換穿的嬰兒衣褲、包被等,還要作好思想準備,夫婦雙方應多看一些有關分娩方面及母乳喂養的書籍,多與其他孕產婦及醫護人員交流,對分娩過程有大體瞭解,做到心中有數。

  要堅定信心,保持樂觀情緒,做到睡眠充足,休息充分,營養足夠,體力充沛,為迎接小生命的到來做好準備。

  2、分娩時切忌大喊大叫

  產婦大喊大叫往往吞入大量氣體,引起腸管脹氣,以至不能正常進食,造成嘔吐,脫水,同時使體力、精力大量消耗,容易引起繼發性宮縮乏力,影響宮口開大,胎頭下降及內旋轉,造成產程停滯,難產,還可能導致產後出血。

  3、怎樣才能順利分娩

  怎樣才能順利分娩是產婦及傢人最關心的問題。分娩能否順利完成主要取決於三個因素、產道及胎兒。 三者正常或能相互協調即為正常分娩。

  產力包括子宮收縮力貫穿整個分娩過程的主要產力,腹肌和膈肌的收縮力及肌提肌收縮力,產力是否強而有力是決定分娩的因素。

  產道包括骨產道及軟產道,骨產道的大小和形狀與分娩密切相關。

  胎兒,胎位、 胎兒發育有無異常均與分娩能否順利進行有關,另外產婦保持健康的心態也是順利分娩的關鍵,心理狀態在分娩過程中的作用還年來越來越被重視。

  4、正常分娩三產程

  臨床上根據分娩過程不同階段的特點,把整個分娩過程劃分為三個產程

  第一產程,稱宮口擴張期, 初產婦約需12―16小時

  第二產程,稱胎兒娩出期, 初產婦約需1―2小時

  第三產聲,稱胎盤娩出期, 約需15―30分鐘

  5、母乳喂養的好處

  母乳營養均衡,有利於嬰兒生長發育

  母乳中含有大量免疫活性,可預防呼吸道和腸道疾病

  母乳溫度適宜,方便經濟

  母乳喂養可促進子宮收縮、減少產後出血,同時促進泌乳素的分泌,可避孕和降低乳腺癌及卵巢癌的發生率

  母乳喂養可增進母子感情,有研究證明母乳與高智商有關

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