分娩:新式分娩第一現場

  分娩

  

  無論你做瞭怎樣充足的心理準備,臨產,都是一個令孕媽咪恐懼的時刻。也許你已通過媽媽,獲得瞭對產痛的認識,可你比媽媽要幸運得多,現在的分娩已不再是單一選擇,你完全可以隨心所欲選擇最適合自己的分娩方式。

  

  孕媽媽的4個牢記

  

  不到萬不得已不要剖宮產:

  

  越來越多的準媽咪為瞭怕痛或者保持體形而選擇剖宮產,一刀下去雖然幹脆,爽快,但剖宮產畢竟是手術,有手術就會有風險,它容易導致孕婦傷口感染、腹腔粘連、子宮內膜異位、新生兒呼吸系統並發癥等。 相信你也一定聽說過,經剖宮產產下的寶寶,因為失去瞭自然分娩的陣痛帶來的第一次身體“按摩”,長大後不容易經受挫折,更容易出現各種精神障礙。

  

  無痛分娩慎重才安全:

  

  “無痛分娩”方式包括吸入笑氣(氧化亞氮)、靜脈麻醉、硬膜外和椎管內給藥,其中又以硬膜外和椎管內給藥為主,可大大減輕分娩痛苦。但“無痛分娩”至今還是備受非議。因為硬膜外麻醉的無痛分娩如果操作失當會損害孕婦的脊柱,造成宮縮乏力,新生兒窒息,產後出血率高等後遺癥,因此須十分慎重才安全。

  

  水中分娩優勢與風險並存:

  

  27歲的女教師馬楠今年3月在上海長寧區婦幼保健院通過“水中分娩”生下瞭小BABY,水中分娩開始受到關註。但實際上,水中分娩目前在國內仍處於“邊走邊看”的觀望階段,因為水中分娩的優勢和風險並存。

  

  準媽咪泡在溫水裡,水的浮力的確會讓準媽咪放松,可以把更多的能量用於子宮收縮,這樣可加速產程,縮短生寶寶的時間。但這種生產方式也存在著風險。首先,新生兒肚臍以上的身體一露出母體,胸腔的呼吸機構就開始工作,如果這個時候嬰兒還在水中,可能會帶來嚴重後果。因此有研究指出,嬰兒出生後在水中的停留時間不得超過一分鐘。另外,從產婦身體裡流出的血液和分泌物也可能會導致細菌感染。專傢強調,目前國內一些所謂“水中分娩”,通常情況是為瞭減輕產婦長達10個多小時的第一產程陣痛,按照產婦意願把比傢用浴缸稍大的分娩池消毒後,讓產婦泡在水中,但一旦到臨產前的那一刻,多半產婦還是仍然會把寶寶生在“岸”上,而不是水裡。水中分娩隻是減輕產婦分娩陣痛的方式之一,和目前可供產婦選擇的局部麻醉、蹲坐跪等各種分娩姿勢有相同效果。

  

  分娩姿勢怎麼舒服怎麼來:

  

  多數準媽咪分娩都選擇仰臥位分娩。其實仰臥位分娩的歷史遠不如立式分娩悠久,立式分娩更能保證胎兒頭的位置與媽媽的骨盆相適應,受地球重力吸引可減少疼痛。使產程變快,王琪大夫自己生孩子時就選擇瞭站式分娩。所以產婦在產時是完全可以自由選擇體位的,如倒位、站、蹲、跪,而且在待產過程中也是可以變換體位的,反正怎麼舒服怎麼來,但是一定要在醫生指導下進行。

  

  分娩提倡一減一加

  

  減

  

  分娩是瓜熟蒂落的自然結果,包括疼痛在內的生理反應,隻要在正常的范圍,就是有益的,合理的;濫用手術或藥物鎮痛,無疑有違這一自然法則。世界衛生組織倡導的愛母行動,口號就是“減少幹預,回歸自然”,明確規定“除有醫學指征之外,對產婦不使用藥物鎮痛和手術”,即所謂剖宮產手術分娩和註射藥物的無痛分娩,隻是適合妊高癥、心臟病、甲亢、骨盆狹窄、胎位不正以及嚴重產痛等產婦的一種選擇性、補救性手術。

  

  加

  

  與減少醫療幹預相對應的目前國際上圍產技術的潮流是回歸自然的“人性化分娩”,比如分娩過程中增強產婦的主動性以及分娩過程中傢庭式服務,讓分娩的操作更科學,產程更順暢,產婦更輕松,母子更健康。

  

  a主動分娩

  

  不要覺得生產完全是醫生的事,你的主動配合很重要。子宮收縮的顯著特點是有節律性,也就是說,每次收縮後都有間歇,每次疼痛都有緩解期,掌握這一特點進行深呼吸可幫助自己放松鎮痛。除此以外,你還可以在產前掌握一些伸展、擴胸、瑜伽等運動知識,諸如有節奏地移動、晃動骨盆。如此你就可以連同你的身體一同參與分娩而不是與身體抗衡。你將會準確地體會到什麼運動及姿勢可以減輕疼痛,如何使骨盆開大以便讓BB娩出。

  

  深呼吸秘訣,直至一陣宮縮過後再恢復正常呼吸。

  

  作用,從而減輕子宮肌肉的疲勞,並且轉移註意力,保持鎮靜,使子宮收縮既有力又協調。

  

  b找人陪伴

  

  想必“導樂分娩”這個詞你一定不陌生,這是當今國內外推薦的一種新的重要分娩模式。是由一位有分娩經驗、有人際交流及支持技巧的婦女或助產士陪伴在你身邊,從心理上給予你支持和安慰,而且在你疼痛難忍時,給予你適當的按摩,減輕你因陣痛引起的不適。在北京婦產醫院花200元就可以找一名這樣的有經驗的助產士來陪伴你。

  

  c分娩傢庭化

  

  提倡分娩人性化的另一個重要標志是分娩傢庭化,分娩是傢庭生活中的一部分,所以應該由傢庭來處理這個問題。現在許多醫院開始實行美國式的birthcenter服務,即將產房佈置傢庭化,有沙發、床、電視,很溫馨,然後準媽咪生育,準爸爸一直陪伴在身邊,這種傢庭式的分娩已受到越來越多人的歡迎。北京婦產醫院還提倡由爸爸來親手剪斷臍帶,讓爸爸參與到妻子的生育中來,不僅能讓分娩者感覺到傢庭的溫暖,更能增進夫妻感情。

  

  我把寶寶生在瞭水裡

  

  我懷孕後在國際衛生組織接受孕前教育,在那裡,我關心起自己的分娩問題來。我在一本名叫《安心安產》的書上瞭解到自然分娩的姿勢還包括立式分娩、跪式分娩、坐勢分娩、仰臥分娩、水中分娩等,並且說明水中分娩可減少產婦的疼痛,就這樣我在丈夫的支持下決定在水中分娩。可咨詢瞭很多傢醫院,都沒有水中分娩的先例,一直到上海長寧婦幼保健院,終於得到肯定的回答。那時,我不過懷孕3個月。

  

  我開始積極地為水中分娩做準備。要過的第一關是怕水,我從不會遊泳,便買瞭張遊泳卡。不過並不是為瞭運動,而是為瞭在水中輕松走來走去,讓自己和寶寶多熟悉水,就這樣,我明顯感到自己的呼吸加強瞭。

  

  臨產的這一天,也就是2003年3月1日,我來到醫院,不料檢查身體後,醫生告訴我胎兒是枕後位,若是這樣,不要說是水中分娩,就是一般的自然分娩恐怕也難以進行呢。我心裡很難過,但還是不願放棄,做瞭最後的努力,就是跟著丈夫做起瞭深呼吸,慢慢的,胎兒的胎心音就恢復過來瞭,然後又根據醫生的要求晃動體位,終於功夫不負有心人,胎頭的位置“晃”正瞭。這時宮口已開瞭八公分左右,醫生指導我下水,我在丈夫的攙扶下走進瞭水池。一到水池裡就覺得特別舒服,不再抽搐瞭,雖然還有陣痛,但水把我托起來瞭,丈夫在後面架著我的肩,整個人頓時有種輕松的感覺。在舒緩的安眠曲中,我心情輕松地枕著“分娩水池”的前沿,身體悠閑地浮在水面上,雖然孩子還沒有生下來,但卻有種想睡覺的感覺瞭。就這樣,不知過瞭多久,也不知自己在幹什麼,我隻聽到丈夫說看到小孩的下巴瞭,然後又聽到醫生說孩子的頭也看得見瞭,再接著突然感到一陣輕松,聽到瞭孩子的哭聲,我把寶寶生在瞭水裡,不過寶寶在水裡呆的時間不過短短的一分鐘。我為自己選擇並成功實現水中分娩而開心、自豪。

  

  分娩球幫我減輕疼痛

  

  當我步入北京婦產醫院分娩室,迎面而來的溫暖氣氛令我恍若置身於一個溫馨的傢,宮縮的陣痛仿佛也減輕瞭許多。

  

  護士長把我領進瞭一個設有衛生間和一張可隨意改變體位的多功能產床的分娩室。我躺在寬大舒適的產床上休息,最喜歡的莫紮特《G大調弦樂小夜曲》歡快悠揚的旋律輕輕回蕩。這一切與我想像中冰冷的令人恐懼的產房太不一樣瞭,室內環境到每一位面帶微笑的助產士,無一不體現出一種濃濃的人情味、一種人文關懷。

  

  我又一次感到瞭陣痛,護士長薑梅微笑著告訴我:“放松些,分娩是女人經歷的自然過程,我們和你的丈夫會幫助你。”原來,這裡的分娩室采用國際上流行的康樂分娩,從我進入分娩室的那一刻,直到我的孩子順利出生,都有一位助產士和我丈夫始終陪伴著我。助產士用親切溫和的語言鼓勵我、指導我,增加瞭我對分娩的信心。我的丈夫則一直緊緊握住我的手,給予瞭我極大的安慰和鼓勵。

  

  助產士告訴我,我可以隨意選擇我認為舒適的分娩姿勢、跪位、坐位、站位、半坐臥位等,隻要我願意,她都會配合我、幫助我。

  

  鎮痛方法有很多,背部按摩、分散註意力、使用鎮痛儀等許多方法都可以減輕產婦對分娩的疼痛感。當我感到疼痛時,助產士為我采取瞭背部按摩的方法,並教會我丈夫為我進行按摩。

  

  我感覺最有意思的鎮痛方法是在兩次陣痛之間騎坐在分娩球椅上。分娩球是一個直徑1米的彩色橡膠球,固定在有扶手的座椅上,在規律宮縮的間歇騎坐上去,可以放松盆腔肌肉,感到柔軟舒適,減輕疼痛。

  

  經歷瞭十幾個小時的產程後,孩子終於降生瞭!丈夫給我們的寶寶剪斷瞭臍帶,我能感到他的心情異常激動,不是每一個父親都有這樣的榮幸的!孩子出生後立即被送到我的胸前早吸吮和皮膚接觸,當我抱著寶寶柔嫩的小身體的那一瞬間,我心中充滿瞭無限的喜悅和柔情。在傢庭般溫暖的婦產醫院分娩室裡,我在傢人的支持和助產士的幫助下度過瞭女人一生中最艱難也是最幸福的時刻!

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