孕38周:預備役媽媽的必修課

  一個新的小生命必然會給生活帶來很多變化,未雨綢繆的準備工作,會在這樣那樣的問題發生時,讓你有更多的心理準備,不至於手忙腳亂。

  

  預備役媽媽的必修課

  分娩前,你都可以做哪些準備呢?讓我們來給你些建議:

  * 儲備足夠的必需品

  寶寶到來之前,你永遠都不會知道他一天會消耗多少紙尿褲,用多少濕紙巾。而且,你千萬不要做著不夠瞭再去買得打算,因為到時候小傢夥會讓你分身乏術的。因此,一定要在分娩前準備好大量的尿片、嬰兒濕巾和一切你需要的日用品。不要忘瞭,把新買的嬰兒服全部洗一遍。

  * 多準備幾壺開水

  不僅可以讓整天忙於照顧孩子的你隨時能夠補充水分,在寶寶需要的時候,還可以給寶寶溫奶、洗澡,不用在需要的時候現去燒水。

  * 嬰兒房要有足夠多的儲藏空間

  孩子的小衣服占據不瞭太多的空間,但你會收到朋友們送給孩子的各種尺寸的衣服,你需要額外的衣櫃來存放這些衣服,隨著孩子的快速成長,你會發現現在穿著還嫌大的衣服,可能2個月後就正合適瞭。同樣,從搖籃到小床,你得備好各種尺寸的被子床單等等。而玩具就更不用說瞭,它們的數量會以成倍的速度增加,這時候如果有個專門的空間放置它們實在是太好瞭。

  * 選擇比較容易更新的裝修主題

  也許裝飾精美的嬰兒房令你非常滿意,但你可能想不到當孩子可以爬可以走瞭,你那美麗的裝飾佈花邊就經常會留下孩子又臟又粘的小手印,隻要有墜飾的東西隨時會被他扯落。到瞭三歲,他們開始有自己的想法,而這些想法往往與你的選擇相去甚遠,他會強烈要求將房間的墻面改成他喜歡的顏色或畫面。

  * 選擇你可以承受的最好的洗衣、幹衣機器

  尿佈、小衣服、小被單……你永遠不會預料到有多少東西需要洗,如果這時能有一臺甩幹效果非常好的全自動洗衣機來幫助你,你就可以騰出時間多休息一會兒,不必手忙腳亂的瞭。

  * 下面的一些細節也許可以幫助你順利的度過產後的時光:

  * 調整自己的心理預期。這樣在你遇到問題的時候就不會太過失落。

  * 減少客人的數量,尤其是月子裡,你隻要跟傢人和幾個很親近的朋友來往就好瞭,省得你還得抽身去招待客人。

  * 安裝電話答錄機,在你照顧孩子或睡覺的時候關閉電話鈴聲,等到方便的時候,再聽一聽電話留言,那些問候的電話就不必一一回復瞭。

  * 讓網絡為你服務,可以把孩子的照片放在互聯網上,然後讓先生有空的時候發郵件告訴大傢,朋友們就可以從網上瞭解你和寶寶的近況瞭。

  * 找人幫忙,這是過來人的經驗。所以不要太要強,如果你的姐姐或婆婆問你她們該如何幫助你的時候,說出你的需求。不要跟她們說等你洗衣服的時候讓她們陪孩子玩,也許你可以試試反過來,讓她們幫你洗衣,你趁機休息一會。

  * 抓緊時間休息,你就不要再去想水池裡還有沒刷的碗,洗衣機裡的衣服還沒洗。抓緊時間和寶寶一起小憩一會,沒有什麼比你的身體更重要的瞭。

  * 記住哭總是有原因的,來釋放你的壓力和疲憊。這沒有什麼可害羞的。如果你覺得實在無法忍受,感到壓抑,那就哭出來吧!

  

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  長遠打算

  如果產後四個月,你就打算回去上班,那麼良好的安排時間的能力以及對那些持有懷疑和批評態度的人的漠視,是職場媽媽取得成功的最好的辦法。如果是全職工作,最好經常與其他處於相同狀況的朋友們聯系,多聽聽彼此的意見和看法,甚至是對相同境況的抱怨都會成為你最大的精神支撐。另外,還有幾點在上班前需要考慮清楚:

  * 如何堅持母乳喂養

  上班後,寶寶的一日三餐該怎麼辦?你是否有時間回傢給孩子喂奶?也許買一個吸奶器和冷藏箱會幫你解決問題,冷凍起來,到孩子需要的時候,隻要用溫水解凍、加溫就可以吃瞭。

  * 換一個時間有保障的崗位

  假如你的工作需要經常出差或者隨叫隨到,你是不是可以先換個工作做一兩年呢?假如你做銷售,可否在公司內部調整一個上班時間相對固定的崗位?

  * 確保有牢固的後備支援力量

  上班的時候,誰來幫你帶孩子?孩子生病的時候你能請假嗎?每次接種疫苗或者去醫院做常規檢查的時候你有時間嗎?父母雙方確實都有義務承擔這份責任,但是雙方都有工作的年輕夫妻卻還是經常需要幫助

  * 工作與傢庭孰輕孰重

  一邊是繁忙的工作,一邊是與孩子多相處的渴望,很多人都是分身乏術。想一想什麼才是最重要的,在做出決定之前多做考慮,不管是你還是孩子,能夠常常保持快樂的心情才是最重要的。

  提前算好經濟帳

  錢是很多矛盾產生的根源,所以趁著孩子還沒出生,最好在財政上取得一致意見。當一方緊衣縮食,卻發現另一個竟然為瞭給孩子買一件漂亮的外罩而花掉瞭整整一周的傢庭用度的時候,他絕對會發狂的。

  * 購買手機

  無論是婆婆還是小阿姨幫你照顧孩子,你都要保證她們隨時隨地都能找到你。你也可以隨時隨地地瞭解孩子的情況。

  * 保持與外界的聯系

  假如你打算先做一兩年的全職媽媽,也一定要時常與公司同事保持聯系,有時一個意想不到的職位空缺很可能會令你重新做出選擇。

  Tips 不要感到驚奇

  新生兒還在醫院的時候,還是個安靜的小天使,可是一出院回到傢裡,他好像就變成瞭一個麻煩。千萬不要大驚小怪,這很平常。比如說,他會變得更警醒,老是睡不踏實。這也許是因為醫院的嘈雜會令他感到壓力,很疲勞而變得平靜。你也許還會發現他的胃口變得越來越好,是因為新生兒出生幾天後會需要補充大量營養。無論如何,到瞭傢後不要因為孩子變得不一樣而感到驚訝就是瞭。如果女嬰排出一些分泌物或者男嬰的紙尿褲貼近陰莖的部分泛黃等現象都是正常的。這都是因為嬰兒降生後,無法從母體繼續吸收養分,導致激素水平下降造成的。如果你希望瞭解更多,可以咨詢兒科醫生。

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