產前產後的黃金守則

  妊娠第十個月

  ◎ 生理特點:

  妊娠第十個月,胎兒的大腦發育完善,眼睛活動協調,視力增加。

  胎兒的頭部進入母體的骨盆中,等待臨產。

  

  產前產後的黃金守則

  ◎ 孕婦須知:

  預產期越來越近,你最好提前為入醫院生產作一些物質準備,如換洗的內衣、內褲,及加長加寬的衛生巾,或加藥的衛生巾。還要準備一些雞蛋、紅糖、巧克力(生產時吃)、臉盆及洗漱用具。

  此外,還要準備嬰兒用品。許多醫院為嬰兒配備瞭衣服被褥和尿墊,你最好到你計劃生產的醫院打聽清楚,以免重復。住院期間,寶寶需要被褥1~2 套,針織襯衣2~ 4件,睡袍2件,小方巾、小毛巾各2條,臉盆一個,爽身粉一瓶及嬰兒奶具、一次性尿墊等。 為寶寶準備的衣服應該是純棉的,式樣寬松,穿脫方便。衣服的後背和腋下不要有紐扣和暗扣等,沒有領子的衣服較好。

  ◎ 去醫院時,還需帶住院押金、孕期檢查記錄本、身份證。住院物品放在一起,隨時都可以拿起去醫院。等待分娩時,要註意每天清潔自己,充分休息,積蓄體力。一 個人不要走得太遠,以免發生意外。嚴禁性生活,以免造成早產或產後感染。絕大多數的孕婦在預產期前後兩周內生產,當你有規律地腹痛,且間隔時間越來越短, 疼痛時間延長時,就預示著快臨產瞭。從陰道中排出少量血性黏液,即“見紅”,或破水,即子宮內的羊膜囊破裂,羊水流出,也是臨產的可靠征象。

  ◎ 分娩通常分為三個連續的過程:

  第一產程是從有規律的子宮收縮起,至宮頸口完全擴張達10厘米,能使胎頭娩出為至。這一過程對於初產婦來說需要4~24小時。

  第二產程從宮頸口完全擴張到胎兒娩出為至。初產婦需半個小時到兩個小時的時間,第三產程從胎兒娩出後到胎盤免除為止。初產婦需十分鐘到一個半小時。分娩過程中大喊大叫會使產程延長。

  ◎ 提示:

  要對分娩的疼痛有充分的思想準備。分娩是自然的生理現象,分娩痛是生理性疼痛,一般人都可以忍受。但是生產時必須經過一段時間的劇痛,如果沒有充分的思想準備,你會被意料不到的疼痛打跨。

  

  

  第一個月

  ◎ 生理指標:

  滿月時,男嬰體重2.9~5.6千克,身長49.7~59.5厘米;女嬰體重

  2.8~5.1千克,身長49.0~58.1厘米。

  

  產前產後的黃金守則

  ◎ 養育要點:

  母乳喂養,按需哺乳。母乳喂養不必加喂水。混合喂養及人工喂養可選擇配方奶、鮮牛奶、全脂奶粉。註意奶瓶的消毒,配好的奶寶寶一次沒吃完,不可 留到下一次喝。保證每天約20個小時的睡眠;多擁抱、愛撫寶寶,撫摩寶寶全身的皮膚,與寶寶說話;經常用微笑、歌聲、鮮艷的有聲具逗引寶寶。寶寶出生14 天開始常規服用D。2~3周左右註意寶寶接種卡介苗的反應,出現紅腫硬塊並形成小膿包是正常反應。寶寶不要睡太軟的床和大而軟的枕頭,最好單睡一張床,防 止窒息;喂牛奶、洗澡時,防止燙傷;把寵物轉移到別處,防止寶寶被動物咬傷。

  ◎ 發育指標:

  滿月時俯臥抬頭,下巴離床三秒鐘;能註視眼前活動的物體;除哭以外能發出叫聲;雙手能緊握筆桿;會張嘴模仿說話。

  ◎ 提示

  確定寶寶的氣質是活潑型、安靜型,還是一般型,對於寶寶的養育非常必要;奶水不足的母親不要急於加代乳品,多吃些能下奶的食物,如鯽魚、鰱魚、豬蹄、黃花菜、絲瓜、芝麻、酒糟。 給寶寶拍照時,不用閃光燈。

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