分娩計劃–幫助自己順利度過分娩關

  初次分娩的產婦,對於分娩沒有任何經驗,在這個過程中會一頭霧水,不知所措。如果在孕期,與傢人、醫生等一起制定一份分娩計劃,將會幫助自己順利度過分娩關。

  

  分娩計劃–幫助自己順利度過分娩關

  關鍵詞解讀

  以往,分娩過程完全以醫療技術為主導,在控制產科風險方面由醫生發揮重要作用。   如今,隨著社會文明的進步和發展,正在提出如何讓產婦以及傢人更好地參與整個分娩過程,使產婦的一些個性化要求和願望,在不與醫療相沖突的情況下盡量得到滿足。所謂的分娩計劃,即是達到兩者契合。

  分娩計劃,一般在孕中晚期,由孕婦和傢人、醫生等一起來制定。在這份計劃裡,可包括很多分娩過程中的具體問題。力求每一具體問題產婦都有機會充分表達,讓親人和醫生瞭解你的想法,幫助護理人員瞭解你的需求,能夠安心分娩。

  怎樣為自己制定一份分娩計劃?

  要素1

  如今,產房環境確實可以自己選擇瞭。因此,你在分娩計劃中,可按自己的喜好表達你希望在什麼環境下分娩,如是否播放音樂、觀看電視,或希望光線明亮點還是暗一些,總之在計劃中向醫生提出能讓你放松舒服的要求。這樣,待到真正分娩,醫生就將會按你的選擇來佈置分娩環境。

  要素2

  以前出於醫療安全是不允許有人陪伴分娩的,擔心影響醫生和助產士的正常工作。實際上,陪產的作用非常大。有一個值得信賴、有生育經驗的人在產婦身邊,除給予精神鼓勵外,還會適時指導該怎樣用力、呼吸,以及什麼時候休息一下,這對消除緊張和恐懼情緒很有作用。所以,你需要仔細考慮,到底希望誰能在分娩時陪伴在你身邊,以給自己更多的幫助。

  友情Tips:

  大多親屬都沒有陪伴經驗,在分娩來臨時往往會感到不知所措,以下各項註意將有助於親屬瞭解自己應怎樣做:

  1.在醫生指導下穿好手術服和鞋套,帶好帽子。

  2.站在產床孕婦頭一側,孕婦腹部以下是清潔區,註意不要站錯位置。

  3.協助產婦保持正確分娩姿勢,多給予擁抱、按摩或多說些鼓勵及贊美的話。

  5.指導產婦在不同的產程中如何呼吸,如何用力。

  6.在分娩過程中,產婦可能會因疼痛而把親屬當做“出氣筒”。親屬不可流露任何責備,要充分理解和忍讓,幫助產婦渡過難關。

  要素3

  以往,對分娩過程中的一些問題,如分娩前備皮、洗腸以及是否做會陰切開或剖宮產,醫生會對所有產婦都提供同樣的處理。而今,已在這方面使產婦有瞭更多的自主權。你可在這份計劃中寫出自己的選擇,這樣在實際分娩時,醫生就可根據你的實際情況靈活處理。

  備皮是指術前進行會陰區域的體毛清除,這樣有利於分娩的操作和降低感染;洗腸是指清除腸道的排泄物,灌腸可以刺激宮縮,促進產程開始。但總的來說,這些處理並不是必須的,對分娩也沒有決定性影響。如果你不希望接受這些操作處理,可選擇盡量不做或是拒絕,或聽從醫生處理。

  

  外陰切開是在胎兒頭部娩出前,為避免會陰部位過度緊張、發生撕裂而實施的會陰切開手術。但也不是一定要做的手術,除非分娩時有並發癥,否則你可選擇盡量不做。但在臀位產、引產、產鉗產和吸引器產時,外陰切開術很必要,應該采取。

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  分娩時對於疼痛緩解方式的選擇,也是非常重要的,它關系到你分娩時的舒適程度。

  5種幫助緩解產痛的好方法

  1.導樂陪伴

  進入分娩期,導樂在產婦身邊指導鼓勵如何正確用力,替產婦擦汗,不斷給產婦以心理上的支持,以減輕產痛。

  2.硬膜外麻醉

  這種麻醉方式鎮痛效果較為理想,通過硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經,有效地緩解產痛。

  3.呼吸法

  深呼吸,肋廓下部向外和向上擴張,隨之而來的是緩慢而深沉地將氣呼出。這會產生一種鎮靜效果,在子宮收縮開始和結束時做深呼吸是最理想的。

  淺呼吸,嘴唇微微開啟,通過喉部把氣吸入。淺呼吸約10次之後需作1次深呼吸,之後再做10次,當子宮收縮達到高點時可采用淺呼吸。

  淺表呼吸,最容易和最有用的方法就是進行淺表呼吸,類似於喘氣。為瞭防止換氣過度,可在喘息10-15次後屏住呼吸,默數5下。

  4.熱水沖洗

  溫水持續不斷地沖洗或沐浴,宮縮時腹部就不會那麼疼瞭。因為水的溫暖和浮力或噴水龍頭,可以起到溫柔的按摩作用,使產婦更好地放松。

  5.分娩球

  分娩球就像用於物理治療和健身的那種球。這項運動幾乎不費什麼力氣,可給產婦帶來舒服感,如在宮縮期間坐在上面並晃動身體,可幫助放松軀幹和會陰,特別是在分娩早期。

  要素4,以及有無其他人性化的親子服務

  以往剪斷臍帶這個光榮的任務都由醫生來代勞,但現在可以讓你自己選擇。因此,在這份分娩計劃裡,你可表達希望由誰來完成這個神聖願望,如由孩子的爸爸、傢裡其他人,還是自己親自上陣。有人擔心這樣會不安全,現在,傢屬剪斷臍帶是絕對安全的,因為有嚴密的操作程序來保證整個過程安全進行。

  另外,胎兒娩出後,你希望胎盤怎樣處理?要在你的身邊做評分嗎?希望立即給寶寶哺乳嗎?希望得到一張寶寶和父母的合影嗎?這都是很豐富的人性化的選擇,可使你更好地享受親情。

  安全剪斷臍帶Tips:

  1.傢屬進分娩室前一定要按照護士指導,穿手術衣、戴手套、帽子和口罩,避免產婦和寶寶感染細菌。

  2.斷臍帶前,由醫生先用兩把止血鉗鉗夾臍帶後,傢屬按照醫生指導在兩鉗之間的指定位置剪斷臍帶。

  3.剪完後根據護士指示把剪刀放在指定的位置上,不能隨意亂放。

  4.醫生還要進行專業處理,消毒斷端,避免感染。

  要素5

  分娩過程中不確定因素很多,雖然你希望能自然分娩,但有時出於安全考慮,可能需要選擇剖宮產。這時,你最好聽從醫生的處理,以免引起不良結局。

  關於剖宮產的時間安排,除非是緊急手術,手術時間有一定的自由度。你可以自己決定,也可聽從醫生的安排,或是先試產,如果不行再手術,可把你自己的意願向醫生表達。

  有關麻醉事宜,你可選擇全身麻醉或局部麻醉,以及對術後鎮痛有什麼要求,也可提出請醫生講解麻醉相關知識的要求等。

  可能你希望自己在手術時能有傢人陪同,減輕恐懼感,但手術時一般不允許傢屬陪同的。不過,目前國內有些醫院已經允許傢屬陪同,前提是不影響手術。如果你有這種需求,可以選擇這樣的醫院。

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