準媽媽,你準備好分娩瞭嗎?

  分娩開始的重要標志是出現規律性和陣發性子宮收縮,間歇5~6分鐘左右,持續30秒以上。為確保分娩過程的順利進展,待產過程中必須註意下列事項:

  

  準媽媽,你準備好分娩瞭嗎?

  清潔衛生

  需換穿醫院的衣褲,以防交叉感染;需剃去陰毛,以保會陰清潔;需灌腸,以刺激宮縮、加速產程進展,並避免分娩時由於下屏排出糞便污染外陰部而引起產後感染。

  排尿

  貯藏小便的膀胱位於子宮前面。膀胱膨脹可影響胎頭的下降和子宮收縮,因此,臨產後每隔2~3小時即應解小便一次。

  飲食

  好多待產婦在臨產後就不肯進食,隻願喝點桂圓湯、參湯。樣節食要不得,需知整分娩過程長達十餘小時,將耗費大量體力與熱能,正像進行劇烈運動那樣。因此,必須盡量吃些易消化、易吸收的食物以補充營養;多飲湯水以補充水分。否則,產力會減弱,產程要延長,順產有可能因子宮收縮乏力而變成難產。

  行動與休息

  如果胎膜未破,宮縮不強,待產婦女可以起床走動。下床活動可促進子宮收縮。倘若胎膜已破,則必須臥床休息,不能起床,不然,很有可能並發臍帶脫垂而危及胎兒生命。為瞭保存精力,在宮縮間隙要抓緊時間休息,閉目養神最好。

  情緒

  精神狀態影響產程進展。緊張、焦慮和恐懼常使子宮收縮不協調或子宮頸口遲遲不擴張,產程因而延長。所以,臨產後必須穩定情緒,保持精神愉快,多想想即將出世的小寶貝就會高興。宮縮時應安靜泰然,切忌煩躁不寧、呻吟喊叫而額外消耗精力。

  

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