產婦怎樣有個健康心態?

  生育是人類得以延續的基礎。十月懷胎,一朝分娩,生產對孕婦來說,在生理和心理上都是一種嚴峻考驗。

  

  產婦怎樣有個健康心態?

  產婦在心理上害怕疼痛、出血、難產,怕胎兒性別不理想,怕有畸形、有生命危險等,從而出現不同程度的焦慮、不安和恐懼,其結果使剖腹產率增高。目前我國剖腹產比率居高不下,但剖腹產對產婦和孩子的健康不利。一項研究結果進一步證實瞭產婦個性心理因素使剖腹產率增高這一結論。     為進一步驗證產婦心理社會因素對分娩方式的影響,研究人員選擇瞭170例無妊娠合並癥及並發癥的住院分娩初產婦,作為研究對象。在臨產前及產後3小時,由經過培訓的專職人員分別對住院分娩的產婦進行愛森克人格問卷簡式量表(EPQ)、抑鬱自評量表(SDS)、焦慮自評量表(SAS)的問卷調查。研究人員采用統計學方法對問卷調查結果進行一系列科學的處理和比較研究。結果,170例研究對象有80例剖腹產者,她們中有42.5%的為神經質;有47.5%的人植物神經功能紊亂,情緒不穩定。這顯示,產婦的心理和情緒狀態與分娩方式密切相關。      神經質的人遇到刺激,情緒變化大,反應強烈。調查資料證實,剖腹產產婦存在情緒不穩定,出現易哭、睡眠障礙、心悸等脆弱心理表現。產婦的這些心理狀態,會使機體產生一系列變化,對自然分娩非常不利。如心率加快,呼吸急促,肺內氣體交換不足,致使子宮缺氧、收縮乏力、宮口擴張緩慢、胎頭部下降受阻、產程延長,或因胎兒窘迫,而最終就迫不得已施行剖腹產術。專傢認為,孕產婦的心理社會因素嚴重影響分娩方式,孕產期身體及心理上的變化,都不同程度地加重瞭孕產婦的心理負擔,從而增加瞭剖腹產率。      專傢建議:

  瞭解妊娠及分娩的全過程與相關知識,以消除在自然分娩過程中不必要的心理負擔,減少剖宮產率。同時孕婦看一些心理調節的相關書籍,進行自我心理調整。心情煩躁時聽聽音樂或做深呼吸,使心情平靜。     遇到不順心的事,進行換位思考,多一份諒解,少一點指責;積極提高個人素養,保持良好的心態;合理安排作息時間,保證足夠的營養及睡眠。      與傢屬共同參加心理健康教育培訓班,瞭解生育的科學知識,讓傢屬也懂得關心和體貼孕產婦,以便順利度過孕產期。為提高孕產婦及胎兒的健康水平,盡最大努力自然分娩,降低剖宮產率。

  

  相關鏈接 剖腹產產婦的心理分析 給準媽媽的分娩心理保健課

`;Q

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *