專傢提醒:產後媽媽急於瘦身也不能進誤區

  適度運動能夠回復原有身材

  1、生育後馬上做運動

  生育後不久就做一些減肥運動可能會導致子宮康復放慢並引起出血,而劇烈一點的運動則會使手術斷面或外陰切口的康復放慢,一些關節特別容易受傷,剖宮產的媽媽情況會更加危險。順產的媽媽產後4~6周可以開始做產後瘦身操,剖宮產的媽媽需要6~8周。

  2、貧血也減肥

 

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