哺乳期過後怎樣放自己的胸部變大變挺呢?

  我的乳房為什麼縮水?

  1.懷孕後由於激素水平的影響,導致乳房脂肪組織和乳腺組織增生,使得乳房明顯變大,乳房表面的皮膚也被撐大。生完寶寶後,隨著體內激素的減低,若此時沒有哺乳,則脂肪及乳腺組織快速減少。由於乳房內容物減少,原來已被撐大的乳房表皮自然也就松垮下來,下垂的情形會更嚴重。

  Tips:看來生過寶寶喂不喂奶乳房都有松弛的危險。

  2.哺乳期女性體內能量消耗較大,體內貯備的脂肪消耗較多,體形慢慢變得消瘦也是導致乳房縮小的一個原因。

  Tips:這麼說來喂奶不是導致媽媽們乳房縮水的必然因素,其實,堅持母乳喂養反而可以避免媽媽乳房縮小得太快,從而降低乳房下垂的發生。不過哺乳時間一般以8-12個月為宜,喂奶時要防止寶寶過分牽拉乳房。哺乳期媽媽一定要保障營養,可不要擔心身上長肉肉而節食,否則乳房裡的脂肪也會被消耗掉,那就得不償失瞭。

  3.有些哺乳期媽媽擔心會再次受孕,因此對性要求淡漠,在缺乏性刺激的情況下,也會致使乳房縮小。

  溫馨提示:看來媽媽們乳房變小,爸爸們也是有責任的!

  (編輯: 苗皓)

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