產後瘦身為漂亮 更為健康

  為漂亮,更為健康

  有的新媽媽認為,寶寶出生後,給寶寶喂奶、洗澡,事情一大堆,犧牲下自己的形象也就算瞭。殊不知,產後瘦身並不僅僅是形象問題,它的意義更在於女性的產後及今後的健康。

  女性生育後大都會“胖瞭一圈”,一般被稱為生育性肥胖。這不僅有損形象,更不利於健康。從醫學角度講,產後能不能及時有效地減肥瘦身,對女性今後的體型、體重有很大的影響。生育性肥胖使得骨骼壓迫增加,易導致背部、足部脹痛等癥狀,而且脂肪的過多囤積也會帶來代謝障礙等健康隱患,如“水桶腰”人群患有II型糖尿病的機率相對較大。   產後瘦身,給予新媽媽的不僅是窈窕身段,更是健康活力。

  瘦身減脂,緊致內調,同步完成

  曾有人把產後瘦身定義為“健康的生活方式,優質的生活態度”。確實,產後瘦身更關註健康、呵護、享受。

  產後瘦身作為產後修復的重要組成,充分考慮、並針對新媽媽的體質特征,綜合、全面、系統地制定和實施“專屬”瘦身方案。在調整機能、促進自愈、增強體質的前提下,幫助新媽媽瘦身纖體,以及形成科學正確的生活方式。

  專業產後瘦身療程

  為瞭滿足新媽媽的需求,目前市場上有不少專業的產後修復機構,提供產後瘦身、美胸、健康管理等專項服務。   首先,最好去醫院做一次全面的體檢,尤其是剖腹產的話,一定要確認傷口的愈合恢復情況。對產後瘦身機構的選擇需要謹慎。

  產後瘦身機構會為新媽媽進行檢測,瞭解目前的體質、脂肪囤積狀況等,做出個性化的瘦身及調理方案。常見的產後瘦身項目包括全身纖體收緊、面部輪廓修復、腰腹部塑型收緊、肩背塑型、腿部塑型、手臂塑型及手腕手部護理、頸部收緊等。

  同時,產後瘦身機構還會進行生活方式的幹預,如對飲食、運動的指導和建議。在整個瘦身療程,機構都會隨時跟進,並根據實際情況對瘦身方案作出合理微調。

  深藍熱塑射頻

  在醫療機構,有個項目在新媽媽中極受追捧,那就是深藍熱塑射頻。這是一種無創傷、無疼痛、無需恢復期的非手術治療方式。一般認為,女性在產後6個月內,“身體記憶”還比較活躍、尚未定型。這時是深藍產後瘦身修復的黃金期。

  接受深藍熱塑射頻治療,隻需靜靜躺著,感受到溫熱的射頻能量在體內傳遞。深藍熱塑射頻適用於全身各部位的溶脂纖體,如去雙下巴、去蝴蝶袖,還可緊膚除皺,包括去妊娠紋。

  居傢瘦身護理

  除瞭到醫療機構、專業產後修復機構進行瘦身外,新媽媽在居傢護理上也有不少需要註意的地方。

  ■女性生育後,情緒上可能會有些波動,甚至抑鬱。所以,不妨把產後瘦身當做護理、享受,而不是壓力或是必須完成的任務。

  ■避免穿戴過緊的束縛帶、束縛衣。因為子宮、腹腔以及腰腹臀部位的脂肪都會受到擠壓,血液循環不暢,對形體、健康都極為不利。

  ■運動最好以緩慢輕微為主。懷孕生育導致體內荷爾蒙發生變化,結締體素軟化,容易受傷。

  ■健康飲食。不要為瞭瘦身而節食,如果是處於哺乳期的話,更要保證寶寶的營養供給。此外,不可吃減肥類的藥物、保健品,以免影響母乳質量。

  

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