孕37周:產前準備倒數計時

  歷經漫長的懷孕過程,一旦預產期快到瞭,準媽媽們的心情是既期待又怕受傷害,未曾身歷其境的初產婦,難免有些茫茫然不知所措,經產婦縱使有過生產的經驗,也不要掉以輕心,趁早做好隨時可能分娩的準備。

  

  產前準備倒數計時

  首先必須選定即將要前往生產的醫院,通常就是您平時接受產前檢查的場所,但是有些準媽媽因為在外地工作就近做產檢,或者打算回娘傢或婆傢附近生產後順便坐月子,可於預產期之前一、二個月告知產檢醫師,並且要求在孕婦手冊上詳細填寫先前產前檢查的相關資料。若經診斷為高危險妊娠者,應該選擇較大規模的醫院,方能讓母子倆都得到萬全的照顧。

  懷孕後期發給準媽媽的待產須知上,除瞭列舉即將生產的各種征兆外,還註明住院待產時應攜帶的物品,包括掛號證、夫妻雙方身份證、健保卡、孕婦健康手冊,以及個人日常用品、換洗衣物、產墊等,提早準備妥當才不至於臨時手忙腳亂。

  唯恐傢中無人時突然發生陣痛或破水,準爸爸必須事先建立緊急聯絡方式,呼叫器或大哥大隨身攜帶,住傢距離醫院較遠者,應預留無線電出租車行的電話號碼,或者知會附近的親朋好友,必要時伸出援手。延誤送醫可能會導致急產的不幸結果,特別是經產婦如果自恃經驗豐富,拖延到有便意感時,可就真的來不及瞭。



  隻要稍有懷疑是產兆出現,準媽媽應立刻前往醫院的產房接受陰道內診,不論是白天或晚上,均無須先行掛號等候,經產房的醫護人員判定還不需要住院者,即可返傢觀察,因此千萬不要嫌麻煩。

  懷孕後期整個子宮壓迫所產生的不適癥狀達到最高點,眼看著妊娠紋急遽增加,準媽媽經常抱怨下肢浮腫、靜脈曲張、痔瘡出血、尿急又頻尿、腰酸、抽筋、陰道分泌物增多、起床時手麻等,行動遲緩之餘,最好穿著寬松衣褲和平底鞋,避免不小心跌倒或碰撞肚子,亦不宜安排長途旅行。倘若睡覺平躺時感覺呼吸困難,可將枕頭墊高成半坐臥姿勢,或者側躺抱個枕頭以方便翻身。

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