樹立信心面對產痛

  「產痛」到底有多麼痛?這不是男性婦產科醫師能夠正確回答的問題。根據臨床經驗顯示,每一位準媽媽對於生產時陣痛的感覺與耐受力差別甚大,待產過程中有人閉目咬牙,也有人呼天搶地或者咒罵老公,少數人的體質得天獨厚,則僅僅是覺得腰酸難耐。

  

  拉梅茲生產法

  早在四○年代萊德醫師提出「產痛絕大部份來自於情緒張力」的假說。準媽媽對於產痛的正確認知,個人事先所做的心理建設與信心培養,以及傢人(尤其是先生)的扶持和協助,都將有助於克服產痛恐懼感而順利分娩,這就是所謂「拉梅茲生產法」的精義所在。

  拉梅茲生產法的訓練主要是在懷孕第三階段,準媽媽和準爸爸二人必須同時接受一連串課程講授與操作練習,透過各種不同的呼吸技巧與肌肉放松運動,有效舒緩產痛的煎熬。但是,在現今社會的忙碌生活中,絕大多數醫療院所很難實施全套課程,頂多隻能於準媽媽教室提供一些認知概念的陳述,等到待產時再由醫護人員臨場指導也會有所幫助。

  無痛分娩

  目前的「無痛分娩」大都藉助所謂「硬腦膜外麻醉」的技術,將一條微細膠管放置於腰背部的脊椎硬膜外腔裡面,即可連續註入麻醉藥物阻斷神經傳導,有效減輕產痛的不適感。然而無痛分娩具有其潛在的危險性,如果不慎把麻醉藥物打入硬膜下面的脊髓液內,會造成產婦血壓突然下降,甚至於呼吸和心跳停止,因此必須由麻醉專科醫師負責操作;除瞭麻醉藥物可能引起的生理反應與副作用外,由於產婦想要往下推擠的沖勁減弱,第二產程往往得靠醫護人員從旁指導,方能配合宮縮正確吸氣用力。

  雖然生產時的疼痛可說是每位準媽媽的夢魘,藉由即將為人母的期待與喜悅,所發展出來的母性光輝,確實足以支撐您滿懷信心去承受它。事實上,陣痛是從緊繃感、腰酸開始,隨著子宮收縮加強而逐漸增加疼痛感,若非難產導致產程進展不良,真正的劇痛時間並不會太長,尤其是經產婦通常比第一胎快得多,準媽媽們無須過度恐懼。

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