孕37周:為迎接新生兒做好準備

  為人父母者面對新生兒的來臨,應做一些準備,這些準備分為生產前和生產後兩方面。

  

  為迎接新生兒做好準備

  產前應做好心理準備

  生產前的準父母應閱讀和尋求機會學習新生兒的照顧,例如列出一些可以很快扮演協助者的名字,他們可以幫忙母親生產時協助傢事或照顧大小孩;並要瞭解能提供給傢庭的社區資源,事先找好托兒所或盡早找好保母等;同時準父母需瞭解到初為人父母者在產後階段,可能會面臨的感覺及問題,做好心理準備及因應措施。

  產後應有的心理調適

  首先要能體認一些情緒變化、感覺是正常的,避免增加不必要的緊張,配偶與朋友、傢庭其它成員之間,不妨彼此談談新生兒的到來,所產生的感覺和擔心的事項,分享心中感覺。

  其次,夫妻之間互相扶持,給對方有休息的時刻,尤其是主要照顧者母親,要有屬於自己的時間,暫時放開新生兒,去做讓自己放松的活動,千萬不要忽略自己。但是需要調整減少所負擔的責任,並重新安排時間,這是很有幫助的,而且不會增加太多的負擔。

  如何與大小孩維持良好互動

  在生產前,夫妻可以請教別人的經驗,甚至帶著大小孩去做產前檢查,讓他有機會聽胎心音及摸肚子,跟胎兒說話等;帶他參觀醫院的嬰兒室,看看新生兒等。

  在生產住院期間,母親應留一張自己的照片給大小孩,盡快的安排大小孩去醫院看媽媽和新生兒。母親由醫院回傢之後,父母更要呈現是一樣愛著大小孩,告訴他當他是新生兒時的故事。假若大小孩出現前述的退化行為或攻擊行為,千萬勿責罵他。在這段期間內,他的生活盡量不要有任何大的改變,例如搬傢,這會增加整個傢庭的緊張與壓力。

  結論

  新生兒的來臨對傢庭是新的和充滿刺激的經驗,如過為人父母者能有所認識而事先準備,整個傢庭一定可以調適的很好,並有美好的成長與發展。

  傢人緊張易影響產婦正常分娩 弄清自己真分娩or假分娩 分娩心理準備重於物質準備

  

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