孕產婦春季應如何美容

  每到春天,人們的臉上容易發幹、皮膚粗糙,甚至有的人還有脫皮、長小疙瘩或出現色斑等現象。科學研究表明,這種春季皮炎與中波紫外線照射有密切關系。據科學傢測定,春季陽光紫外線含量最高,冬季紫外線含量最低。

  那麼,春天裡怎樣才能保持皮膚光潔細膩呢?以下一些做法可供參考:

  1、 有春季皮炎史的人,可適當外用防曬劑,如二羥基丙酮,使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。

  2、 謹防一次性大量強烈日光曝曬,如在春遊時,要戴上寬邊防護帽或用太陽傘遮擋。

  3、 不要用含光感物質較多的化妝品,如香料、不純凈的凡士林等。

  4、 在日常飲食中,多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果,以維持皮膚的正常功能。對一些可以誘導春季皮炎的光感性物質,如田螺、薺菜、菠菜、馬蘭頭、萵苣、無花果等應盡量少吃或不吃。

  5、 洗臉要講究科學,做到不用太燙的水洗,不用堿性肥皂洗,不用粗糙毛巾使勁擦臉。

  6、 在工餘時間,做做面容健美操。具體方法是、雙掌摩擦微熱後,緊貼面部,輕輕上下抹動,按摩額、顴外肌膚以及鼻、耳部,持續3—5分鐘,以促進面部血液循環。

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