如何預防和減輕妊娠紋的出現

  妊娠紋

  隨著妊娠子宮逐漸增大,以及孕婦腎上腺皮質激素分泌增多,孕婦的腹部、臀部、大腿及乳房皮膚的皮內組織發生瞭改變,皮膚過度擴張,使皮膚的彈力纖維斷裂,形成紫色或淡紅色不規則、平行的裂紋,稱為妊娠紋。大約70%的孕婦在妊娠24~28周時,隨著腹部的增大會出現妊娠紋。

  預防和減輕妊娠紋的出現,可以采取以下措施:

  註意鍛煉身體。孕婦在孕前就應該註意運動,特別是腹部的鍛煉,如仰臥起坐、俯臥撐等,使腹部肌肉和皮膚得到鍛煉,更為結實。

  合理飲食。避免營養過剩而使腹部脂肪沉積。營養過剩還會使胎兒長得過大,使腹部膨脹,引起皮下彈性纖維斷裂,而且還會造成難產。

  及早發現妊娠紋出現的先兆原因。任何使腹部短期內突然增大的因素,都會導致皮下纖維斷裂,出現妊娠紋。例如羊水過多、雙胎妊娠、水腫等,若有這些情況出現,應該及早去醫院就診。

  使用護膚品。孕婦在剛出現妊娠紋的時候,可以在妊娠紋部位或者整個腹部塗抹妊娠紋美容護膚品,幫助皮膚恢復彈性,但是,必須使用正規廠傢的產品,以避免對孕婦和胎兒造成傷害。

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