新媽咪怎樣為面子“增光”

  

  剛生瞭寶貝,生活中添瞭很多驚喜和快樂。但臉上冒出的痘痘,和漸漸顯露出的斑點和不再那麼緊實的面子,都成瞭新媽咪快樂中的思想負擔,如此下去怎麼瞭得?那麼,應當怎樣讓自己恢復往昔光鮮面容呢?

  新媽咪常見的6個面容問題

  一. 抹不去的黃褐斑   這是新媽咪最明顯的皮膚變化,孕期因體內女性荷爾蒙的改變,大約有20%的女性懷孕後會在面頰部長出黃褐斑。有瞭寶貝後,傢庭和工作壓力常使媽咪處於不良情緒中。黃褐斑更加重不良情緒,久而久之使黃褐斑難以消褪。   另外,大約20%女性產後口服避孕藥,導致黃褐斑更不易消除。避孕藥中的雌激素使黑色素細胞變得活躍,形成斑塊,其中的孕酮又使斑塊擴散。

  對你的貼心建議

  1. 吃一些含有維生素C和維生素E的食品,比如卷心菜、番茄、檸檬。盡量遠離油炸食品。

  2. 外出時一定要塗抹防曬的護膚品,保護皮膚,防止色斑加深。

  3. 選擇適宜的口服避孕藥。在醫生指導下選用低含量雌激素或不含乙炔二醇的避孕藥,並在晚上服用,保證體內循環的激素在日照時濃度最低。也可以選擇其他的避孕方法替換口服避孕藥。

  4. 積極有針對性地治療黃褐斑,在醫生指導下服用一些藥物,如服用維生素C、維生素E、胱氨酸等;選用治療黃褐斑的保健品,如百消丹;采取局部治療,如離子或超聲波導入、倒膜面膜等;服用中藥、做針灸、臍療等。

  二. 甩不掉的痘痘   因懷孕期間黃體激素的分泌,再加上照顧新生兒睡眠不好或生活壓力等種種因素,許多新媽咪臉上會長青春痘。但因哺乳,這個時期的新媽咪無法使用口服藥物治療。所以,這些痘痘很頑固,而且有腫痛的感覺,十分惱人。   中醫認為,一般產後長痘痘除瞭內分泌變化這個原因外,還有可能是情緒壓力以及睡眠受到影響造成的。另外,也不能排除坐月子時惡補過頭的因素。特別是身體比較燥熱的新媽咪,如果補不當,也會令身體內“火”氣沖天,這樣不僅會令自己有煩惱,還可能會通過奶水影響到寶貝!

  對你的貼心建議

  1. 產後要勤洗臉,同時要選擇性質溫和的洗面奶,還要註意用37℃左右的溫水。

  2. 多喝開水,多吃水果蔬菜,註意腸胃是否排泄正常,保持睡眠充足。

  3. 三餐要註意飲食平衡,不要在產後進行“惡補”。

  4.也可以去專業的醫院做彩光嫩膚。彩光可有效的作用於皮膚裡的皮脂腺,調節和抑制皮脂腺功能,改變油性皮膚,祛除痘痘。

`;Q

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *